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新年突擊:2020廈門(mén)馬拉松跑記
2020年的廈門(mén)馬拉松是我參加廈馬的第三次。2017年的成績(jī)?yōu)?小時(shí)57分，去年提升到3小時(shí)23分，今年會(huì)怎么樣呢？眾所周知，廈馬是中
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詩(shī)意奔逐:我的2019馬拉松總結(jié)
2019年，算下來(lái)是我開(kāi)始長(zhǎng)跑滿(mǎn)十年，也是我以奔跑為業(yè)之元年。從現(xiàn)在起，我只做一項(xiàng)課題:馬拉松；只帶一個(gè)學(xué)生:我本人；只塑造一
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越野小白的處女野-嶗山100（50公里組）
今天距離比賽結(jié)束已經(jīng)3天有余，賽后身體不適的癥狀也逐漸消失，從26號(hào)半夜完賽到今天，下半身的乳酸一天天在分解，感受到了身體奇
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抓住6.1的尾巴約跑刷怪 之愛(ài)跑中國(guó)朝陽(yáng)公園版聚
作為愛(ài)跑朝陽(yáng)公園（鳥(niǎo)兒悄說(shuō)還有日壇）版助，受群主加團(tuán)長(zhǎng)徐哥邀約，忐忑地把自己的第一個(gè)美篇獻(xiàn)給愛(ài)跑中國(guó)??，為了抓住6.1的尾
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2018年鳥(niǎo)馬后記
2018年5月6號(hào)舉辦的原定于2017年開(kāi)槍的鳥(niǎo)巢半程馬拉松比賽被不少跑友吐槽，一是上年的賽事延期到今年，說(shuō)是2018年跑了個(gè)舊年賽事
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vivian
徐哥跑中國(guó)????
