我的老家，讓人淚目

2021年10月7日上午7時左右，近40年來的最大洪峰進入運城市境內。據(jù)介紹，此次洪峰水量大、峰值高，河津、萬榮、新絳、稷山沿線4個

2022-01-26

頸椎氣血操

頸椎是人體重要的解刨結構之一，在我們日常生活不良姿勢中最容易受到損傷，它即使大腦與脊髓上行下達的“咽喉要道”，又是腦部營

2022-01-19

每天走多少步最健康？“日行2萬步走傷膝蓋骨，日行3萬步走斷大腿骨”

今天你走了多少步？“健步走”已經(jīng)成為很多人生活的一部分，而“曬步數(shù)”也成了微信朋友圈的一種潮流。為了拼排行，很多小伙伴日

2021-04-27

膝關節(jié)積液的成因及治療

膝關節(jié)是人體滑膜最多的關節(jié)，膝關節(jié)積液就是由膝關節(jié)內的滑膜分泌的一種自身免疫調節(jié)保護液。正常情況下，膝關節(jié)內都存有少量的

2021-04-25

蹺二郎腿的5大可怕后果

“浮針”——0?藥物，0?副作用，靈得很！電話：13834641022，18635439414，在日常生活中，很多人都有蹺二郎腿的習慣。坐下來總

2020-04-06

網(wǎng)球肘的功能康復（2）

網(wǎng)球肘，也稱為肱骨外上髁炎，是由于前臂肌肉和肌腱使用過多或過強烈而造成的損傷。它會導致肘部疼痛和手臂伸展時疼痛。大多數(shù)網(wǎng)

2020-03-30

網(wǎng)球肘的治療策略（1）

網(wǎng)球肘，也稱為肱骨外上髁炎，是由于前臂肌肉和肌腱使用過多或過強烈而造成的損傷。它會導致肘部疼痛和手臂伸展時疼痛。大多數(shù)網(wǎng)

2020-03-29

毀膝、毀腰、毀全身的錯誤姿勢

如果人的身體是一座大樓，那么骨骼就是支撐大樓的鋼筋水泥，骨骼不結實，樓肯定就不穩(wěn)當！1、毀膝蓋——，蹲著擇菜、洗衣、擦地，

2020-03-07

#國家健身氣功“明目功”

“健身氣功明目功”是通過發(fā)音與五臟六腑的關系，通過手法對眼部肌肉的放松，提高眼睛的調節(jié)能力，降低近視眼的屈光度，改善眼部

2020-03-05

訓練這么累為什么你還要堅持？

人魚線、馬甲線、公狗腰、倒三角，一切能讓自己看起來更性感的東西，我都想要……但是，訓練這么累，為什么我還要傻傻的堅持，因

2020-03-02