三九補(bǔ)一冬，來年無病痛，不同體質(zhì)補(bǔ)法不同！

各位早上好，今天是小寒第4天，2026年1月8日，農(nóng)歷冬月二十，星期四。俗話說:三九補(bǔ)一冬，來年無病痛。人們在經(jīng)過了春、夏、秋近

2026-01-08

冬日燃脂:巧用身體的御寒“福利”

各位早上好，今天是小寒第5天，2026年1月9日，農(nóng)歷冬月廿一，星期五。《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到\"冬不藏精，春必病溫\"，說明冬季養(yǎng)護(hù)的重要

2026-01-09

中老年人常灸5大穴，補(bǔ)陽扶正

各位早上好，今天是小寒第6天，2026年1月10日，農(nóng)歷冬月廿二，星期六。俗話說“人過半百，陽失其半”。人體百病滋生皆因陽剛之氣

2026-01-10

小寒養(yǎng)生，防寒護(hù)心

各位早上好，今天是小寒第8天，2026年1月12日，農(nóng)歷冬月廿四，星期一。寒為陰邪而主收引，其性凝滯。一方面，寒邪侵入機(jī)體后，會(huì)

2026-01-12

我 是 傳 奇

謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給葵花向陽小五班，也用來紀(jì)念我的教海生涯27年。事情就從這個(gè)束脩之禮開始吧！人一輩子真是活到老學(xué)到老，我的娃兒們

2024-07-12