柔力球美篇分享（十二）競(jìng)技篇（5）

首先祝大家五一節(jié)快樂！很久沒有和大家交流了，很想念大家。我本不想多言，以免影響新決策層的工作。但看到近期比賽中，個(gè)別錯(cuò)誤

2026-05-02

別人潑你的冷水，你就燒開了再潑回去！句句精辟

沒人心疼的時(shí)候，就自己心疼自己；沒人愛的時(shí)候，就自己愛自己，人生沒有過不去的火焰山。人這一生，很多時(shí)候，我們都是為了別人

2018-05-18

心臟不好，百病則生！家中堅(jiān)持三件好事，血管健康不堵，人也長(zhǎng)壽

我們都知道，心臟是五臟之首，也是生命的動(dòng)力來源，需要注意的是，人過中年后，連接心臟的血管就會(huì)慢慢出現(xiàn)老化、堵塞等問題，而

2018-12-30

高血壓千萬別吃，這3大美食?。?！

有些食物，對(duì)于我們一般人來說，有著滋補(bǔ)的功效，但是對(duì)于高血壓患者，它們最好別碰！高血壓患者千萬別碰，一、韭菜，韭菜也具有

2018-10-24

露中的花朵

2018-04-20

剪來秋光景，詠盡人間情（原創(chuàng)）

結(jié)伴相邀看草原，飛車一路賞層巒。金黃滿野漫山川。遠(yuǎn)眺藍(lán)天鑲彩錦，近瞧綠水綴珠泉。歡歌躍馬盡開顏。秋色，假日消閑去賞秋，云

2017-09-20

北京市首屆“天山杯”柔力球競(jìng)技交流比賽

北京市首屆“天山杯”柔力球交流比賽合影留念，天山柔力球俱樂部負(fù)責(zé)人陳九如，天山俱樂部主任馮國(guó)忠，民族體協(xié)領(lǐng)導(dǎo)仝保民合影，

2017-01-08

我在老山前線的日子里

1984年，云南邊陲頻繁遭遇越南軍隊(duì)侵犯騷擾，殺傷我邊民。為保家衛(wèi)國(guó)，我隨部隊(duì)奉命奔赴云南老山前線狠狠打擊敵人……一、奉命出

2017-05-15

悅讀 ? 董卿的《朗讀者》精華55句，只讀一遍，獲益終生！

一個(gè)人最重要的不是擁有多少財(cái)富，和擁有多大的房子，最重要的是擁有深厚的學(xué)識(shí)和崇高的思想道德?！独首x者》是一檔由央視全力打

2017-04-13