九個(gè)字，寫盡太陽(yáng)之美，彰顯古人智慧！

步履匆匆，東升西落，太陽(yáng)每時(shí)每刻都在不停地運(yùn)行。它劃出不同的軌跡，呈現(xiàn)變化的狀態(tài)，就像一幀幀驚艷的畫卷。為此，我們的祖先

2026-03-27

（臘八粥香）今又臘八

今日臘八節(jié)，我用八寶米，又添加了黑豆及一小把花生米，小火慢燉，當(dāng)鍋里發(fā)出“咕嘟咕嘟”的聲響，拿起湯勺輕攪。粥香裹著熱氣漫

2026-01-26

早晚按摩三陰交，調(diào)和肝脾潤(rùn)秋燥

各位早上好，今天是秋分第三天2025年9月25日，農(nóng)歷八月初四，星期四。秋分后氣機(jī)轉(zhuǎn)沉，燥邪易傷津液，導(dǎo)致肝脾失調(diào)，出現(xiàn)口干、皮

2025-09-26

五指六經(jīng)絡(luò)｜手指刮痧疏通五臟六腑，百病消

??手是人體的縮影，我們?nèi)淼奈迮K六腑在手上都能找到相對(duì)應(yīng)的位置。除了手掌部分的反射區(qū)，手指也是有對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)的。??5個(gè)手指上有六

2025-05-12

營(yíng)衛(wèi)調(diào)諧賦：當(dāng)陰陽(yáng)如環(huán)，氣血似弦

《素問》有云：“清陽(yáng)為衛(wèi)，濁陰為營(yíng)。”營(yíng)衛(wèi)者，非獨(dú)氣血之名，實(shí)乃天地陰陽(yáng)在人身之鏡像。你看那朝暾初上，晨光破霧，如衛(wèi)氣出

2025-08-09

藥食同源：八種參的功效與作用

勁姐環(huán)球養(yǎng)生美食餐飲聯(lián)盟分享：藥食同源：八種參的功效與作用，不同人選不同的參，8種參的區(qū)別，你會(huì)了嗎？很多人都知道“參”好

2025-06-11

三味中藥泡茶喝，精力充沛、延緩衰老，現(xiàn)在喝剛好

隨著年齡增長(zhǎng)，很多人會(huì)漸漸覺得精力不夠用。這個(gè)時(shí)候，取三味中草藥泡水喝，就會(huì)覺得有明顯改觀。益智仁補(bǔ)腎延年，提高記憶力，

2025-06-30

養(yǎng)生黃金法則！做到這6點(diǎn)，健康長(zhǎng)壽不是夢(mèng)

《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：“上工治未病，不治已病?！比说街心辏】禑o(wú)疑是人生最大的投資。那么，如何才能科學(xué)養(yǎng)生，真正實(shí)現(xiàn)健康長(zhǎng)壽

2025-02-16

春夏特別容易長(zhǎng)濕疹，分享幾個(gè)治療方法。

得過濕疹的人都知道，反反復(fù)復(fù)“打交道”是常有的事，尤其是現(xiàn)在這個(gè)時(shí)節(jié)，正是濕疹的高發(fā)期。為什么濕疹容易反復(fù)發(fā)作呢？因?yàn)楝F(xiàn)

2025-02-15

《試著用攝影展現(xiàn)悖論》

·我也不知道這算不算攝影創(chuàng)作，反正心里有想說的話，筆拙寫出來費(fèi)勁，口說又找不到聽眾，索性用照片表述，言簡(jiǎn)意賅，全當(dāng)閑聊。

2025-06-21