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《丹東三日游》
金秋十月,收獲的季節(jié),快樂滿滿的季節(jié)。2024年10月8日,“緣聚”太極隊(duì)一行十人在那老師的帶領(lǐng)下,赴丹東三日游。第一站是丹東鳳
2024-10-15
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三、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—單鞭
三、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—單鞭,?單鞭,沉肩墜肘掌微按,卅度坡掌抺橢圓,一個(gè)橢圓要抹全,重心右腳把身轉(zhuǎn)
2023-03-11
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四、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—提手上勢(shì)
四、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—提手上勢(shì),提手上勢(shì),兩臂舒展扣左腳,似如落雁舒掌按,微左轉(zhuǎn)身腰帶腿,松沉兩胯
2023-03-14
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五、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—白鶴亮翅
五、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—白鶴亮翅,?,白鶴亮翅,左臂旋掤身左轉(zhuǎn),右手下採抄腹前,左掌合在右肘彎,轉(zhuǎn)向
2023-03-19
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六、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—左右摟膝拗步
六、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—左右摟膝拗步,摟膝拗步,摟膝拗步是重點(diǎn),肩胯相合是關(guān)鍵,命意源頭在腰間,上下
2023-03-26
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七、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—手揮琵琶
?七、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—手揮琵琶,手揮琵琶,松胯右腰送右手,右腳輕提跟半步,右掌探按須舒腕,擬前欲
2023-03-26
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八、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—進(jìn)步搬攔捶
?八、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—進(jìn)步搬攔捶,搬攔捶,左手外旋提穿掤,右手採抄漸握拳,開胯橫向邁隅角,兩臂墜
2023-03-26
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九、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—如封似閉
九、吳增元張慧敏傳統(tǒng)楊氏太極拳85式教學(xué)視頻—如封似閉,如封似閉,左掌放平腋前穿,身體后坐胯平移,左手橫掤右下抽,后移墜肘
2023-03-26
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