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健身氣功導(dǎo)引十二法習(xí)練
導(dǎo)引十二法包含兩個方面的特點,一個是擁有出色的導(dǎo)引功夫,一個是以養(yǎng)生作為特色,只有將二者的優(yōu)點有效的結(jié)合在一起,才能使本
2020-03-05
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居家防疫,亳州文旅體送你一套校園五禽戲(小學(xué)版)
居家防疫,亳州文旅體送你一套校園五禽戲(小學(xué)版)為抗擊新型冠狀病毒疫情,打贏疫情防控阻擊戰(zhàn),滿足疫情防控期間群眾健身需求
2020-02-10
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健身氣功《明目功》-----陳志文
“明目功”源于“養(yǎng)氣健目功”,是馬栩周老師依據(jù)父親的“馬禮堂養(yǎng)氣功”原理創(chuàng)編而成的。以祖國醫(yī)學(xué)之“藏象學(xué)說、經(jīng)絡(luò)學(xué)說、五
2018-09-12
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2019舞韻瑜伽課程展演
國際瑜伽日剛剛過去兩天(6月21),今天我們來到了夏至、同時也迎來了昆明東方老年修養(yǎng)學(xué)院一年一度的期末課程展演。2019年6月23
2019-06-23
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??8月15日~8月19日舞韻西安站??
哈哈,這樣的體能訓(xùn)練既能增強(qiáng)體力,又能快速瘦身、翹臀、瘦腰,練習(xí)中雖然膝蓋都跪紅了,但是也沒有絲毫懈怠??,一天的練習(xí)好
2019-06-10
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