東馬路小學(xué)“居”家訓(xùn)練計(jì)劃

多運(yùn)動(dòng)提高免疫力，疫情面前積極防護(hù)和強(qiáng)身健體同等重要！--鐘南山。運(yùn)動(dòng)抗疫情我們不停歇，同學(xué)們讓我們一起先熱熱身吧！為了使

2021-01-10

“橋西教育疫情防控”之東馬路小學(xué)體育課--鍛煉身體，健康第一

2020-02-24

雙搖跳繩

一、技巧1、跳繩選擇技巧繩在雙腳跳起不超過(guò)地面10厘米時(shí)，能從腳底下通過(guò)，搖繩過(guò)頭不超過(guò)3厘米。女生可適當(dāng)長(zhǎng)些，防止繩碰頭發(fā)

2020-02-08

“抗擊肺炎 陽(yáng)光健身”東馬路小學(xué)體育老師陪你一起鍛煉身體--規(guī)范編花跳繩

親愛(ài)的同學(xué)們，我校自1月31日發(fā)出了“抗擊肺炎陽(yáng)光健身”假期運(yùn)動(dòng)的號(hào)召后，學(xué)校欣喜看到，各班的健身打卡如火如荼的開(kāi)展著。每位

2020-02-07

東馬路小學(xué)體育老師陪你一起規(guī)范--正向單搖高抬腿跳繩

親愛(ài)的同學(xué)們，上一次老師陪大家一起規(guī)范了正向單搖雙腳跳繩，同學(xué)們練得怎么樣了，有沒(méi)有和家長(zhǎng)一起練習(xí)呀？今天老師陪大家學(xué)習(xí)

2020-02-05

東馬路小學(xué)體育教師陪你一起規(guī)范做運(yùn)動(dòng)--正向單搖跳繩

老師陪你一起學(xué)習(xí)規(guī)范一下《正向單搖跳繩》，方法/步驟1:兩手分別握住繩兩端的把手，通常情況下以一腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小

2020-02-03