潮白河畔太極美

今天2020年7月16日。我們相聚在潮白河畔。今天又逢每年的初伏。俗語講：頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。從今天開始人們貼三伏

2020-07-16

“宋莊太極書院國學(xué)空中課堂”報道宣傳之【了凡四訓(xùn)】開學(xué)第九課：2020年3月17號《周二》——春之歌

今日2020年3月17日剛過驚蟄節(jié)氣，又將迎來春分節(jié)氣。古語云：“冷驚蟄，暖春分，驚蟄刮北風(fēng)，從頭另過冬”。大地回春，春意盎然，

2020-03-18

2020———太極與國學(xué)的魅力

今日驚蟄。驚蟄，是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。驚蟄，為干支歷卯月的起始；卯，仲春之月，卦在震位，萬物出乎震，乃生發(fā)之象。時

2020-03-05

大愛無疆

2020年注定是一個不平凡的一年。??鼠年開年我們遭遇最為災(zāi)難性挑戰(zhàn)——新型冠狀病毒肺炎。每天看著新聞里那些不斷更新的數(shù)字，心里

2020-02-21

宋莊太極書院課程記錄

羅老師帶大家練習(xí)太極三寶。摟膝拗步，倒攆猴。做到松后邁步，到位放松。講解定式摟膝拗步，左顧右盼中定手腳的配合。讓我給你揉

2020-01-16

宋莊太極書院課程記錄

今天上午書院舉行了慶元旦聯(lián)歡活動。大家還沉浸在聯(lián)歡的喜悅中，忘記疲憊繼續(xù)來練拳。石老師帶領(lǐng)大家走步步禪，抬腿步步禪，摟膝

2020-01-09

宋莊太極書院課程記錄

天氣好，心情就好。開啟一天好心情。課前踢腿，蕩腿，站莊，轉(zhuǎn)胯，云手。感覺特別好，特別輕松?？謇蠋煄ьI(lǐng)大家練習(xí)步步禪，摟

2020-01-02

宋莊太極書院課程記錄

今天天氣寒冷，但是拳友們練拳的熱情不減。加油！??????，謝謝在群里請假的拳友。從現(xiàn)在到年底咱們班也就還有5、6次課程，為了能讓咱

2019-12-30

宋莊太極書院課程記錄

石老師帶領(lǐng)大家練習(xí)步步禪，抬腿步步禪，摟膝拗步，倒攆猴。做手臂放松，全身放松練習(xí)。石老師帶領(lǐng)大家練習(xí)嬰兒抱。放松回歸嬰兒

2019-12-27

娟子的美篇

趙老師帶領(lǐng)大家練習(xí)步步禪，抬腿步步禪，摟膝拗步，倒攆猴。練拳要把架子打開，節(jié)節(jié)貫穿。中場羅老師帶領(lǐng)大家排練手語歌《中華民

2019-12-26