<h3>宋莊太極書院課程記錄</h3> <h3>2019年12月26日 下午</h3><h3>五班課程記錄</h3><h3>課前帶練：張秀娟學(xué)長</h3><h3> 司儀：張玉英學(xué)長</h3><h3> 出勤：15人<br></h3> <h3>趙老師帶領(lǐng)大家練習(xí)步步禪，抬腿步步禪，摟膝拗步，倒攆猴。</h3><h3>練拳要把架子打開，節(jié)節(jié)貫穿。</h3> <h3>中場羅老師帶領(lǐng)大家排練手語歌《中華民族》大家練習(xí)的非常認(rèn)真。??????</h3> <h3>羅老師給大家講解野馬分鬃。手，胯要向一個(gè)方向。</h3><h3>練拳要守住自己，練拳有一個(gè)氣圈，不要出這個(gè)圈??要飽滿。</h3> <h3>行下課禮：感恩歷代父母祖先，感恩歷代古圣先賢，感恩歷代太極拳宗師。感恩各位老師，感恩各位學(xué)長的陪伴。??????</h3> <h3><br></h3><h3>出勤：15人</h3> <h3>大家一起值日。學(xué)長辛苦，學(xué)長真棒????????</h3>
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