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養(yǎng)生六要歌
每日六千穩(wěn)步走,穩(wěn)穩(wěn)當當養(yǎng)精神。不疾不徐調(diào)氣血,走多傷膝少傷身。樓梯上下最損膝,電梯便捷好護身。愛惜膝蓋留本錢,壽命綿長
2026-04-25
713 6 1其它養(yǎng)生避病
想要少往醫(yī)院行,日常養(yǎng)生要記清。廚房做菜口味淡,只放油鹽少雜精。四季睡覺有講究,夏天不睡冷石坪。秋來莫臥硬板榻,春莫露臍
2026-04-24
4141 34 10其它游山西
2021.5.8西中同學晉北三日游,在大同云崗石窟,2021.5.8西中同學晉北三日游,在玄空寺,2021.5.9西中同學晉北三日游,在雁門關。
2026-04-22
7525 43 8其它贊鄉(xiāng)寧
說罷鄉(xiāng)寧贊鄉(xiāng)寧,一城祥瑞韻層層。社區(qū)日日活動盛,翁媼朝朝笑意騰。晨起公園拳起落,暮來廣場扇翻騰。歡聲笑語春風里,幸福生活
2026-04-22
7566 49 7其它養(yǎng)生謠
日常養(yǎng)身有良方,二十五記記心房。遠離煙酒致癌物,發(fā)霉食物切莫嘗。早睡子時睡得香,養(yǎng)足氣血精神旺。穿襪暖腳睡得穩(wěn),一夜安睡
2026-04-22
7586 56 8其它
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