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站樁小記|2026.6.10日
晨間站樁90分鐘,身心沉靜通透、空靈,周身氣機(jī)上下流轉(zhuǎn)、順暢無(wú)礙。身形自然松緩,無(wú)刻意用力,全然由內(nèi)在元神引導(dǎo)氣機(jī)運(yùn)行。練
2026-06-10
1568 13 0其它站樁小記|眼睛復(fù)查結(jié)果|2026.6.7日
今日站樁整體狀態(tài)沉穩(wěn),行氣順暢。過(guò)程中脊柱、頸肩有強(qiáng)烈撐拉感,牽拉感延伸至右側(cè)頭部并伴隨痛感。丹田、頸椎、頭部先后出現(xiàn)氣
2026-06-07
3588 21 0其它站樁晨騎小記|2026.6.2日
今日站樁時(shí)長(zhǎng)90分鐘,全程狀態(tài)平穩(wěn),氣息舒展流暢、走向均勻通透。站至一小時(shí)左右,雙臂翻掌向上向兩側(cè)緩緩撐拉、持續(xù)上拔,尾閭
2026-06-02
4179 29 2其它致超暖心的寶藏物業(yè)恒大金碧物業(yè)
致超暖心的寶藏物業(yè),漢中物業(yè)服務(wù)天花板實(shí)至名歸,住在漢中恒大帝景,每天都能真切感受到金碧物業(yè)實(shí)打?qū)嵉挠眯呐c溫度,當(dāng)之無(wú)愧
2026-05-31
4388 35 0其它站樁騎行小記|2026.5.30日
今日站樁90分鐘,周身感受格外通透,全身大小關(guān)節(jié),從指節(jié)到趾骨盡數(shù)松開,松柔又靈動(dòng),毫無(wú)滯澀之感。今日氣機(jī)核心感在于腹部丹
2026-05-30
3646 26 0其它站樁體感記錄2026.5.29日
站樁體悟筆記整理(本次全程體感記錄)2026.5.29.日,一、整體心神狀態(tài)感受:今天站樁110分鐘。感覺(jué)站樁中有兩個(gè)自己,—個(gè)是內(nèi)在
2026-05-29
3692 32 0其它騎行小記 2026.5.26日
清晨六點(diǎn),迎著晨光出門騎行。沿漢江步道一路行至天漢樓,再折返歸家,全程往返十一公里。晨間的江畔空氣濕潤(rùn)清新,步道上晨練的
2026-05-27
3517 16 0其它一甲子歲月,一輩子知己
2026年5月19日是值得永久銘記的日子。兩位耄耋老人自年少時(shí)便相識(shí)相伴,是同鄉(xiāng),是同窗。當(dāng)年一同從四川踏上西行的列車,奔赴遙遠(yuǎn)
2026-05-22
4901 34 0其它站樁小記2026.5.15日
今日站樁86分鐘,周身一如往日,極度舒展柔和。身形調(diào)整妥當(dāng)之后,全身狀態(tài)平穩(wěn)順?biāo)?,唯有神闕穴出現(xiàn)難得的特殊氣機(jī)反應(yīng)。站樁之
2026-05-15
3738 37 0其它站樁.騎行小記.2026.5.14曰
今日站樁90分鐘。整體體感舒適,氣感均勻?qū)ΨQ,心神沉靜。全程做到眼觀鼻、鼻觀口、口觀心、心觀自在,意識(shí)內(nèi)收、向內(nèi)觀照。氣機(jī)
2026-05-14
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