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五一訓(xùn)練小記-第二天
今天進行了訓(xùn)練內(nèi)容鞏固和交流賽,由于邀請了嘉興韓碩女隊進行交流,所以就快速把訓(xùn)練內(nèi)容過了一遍,不過在交流比賽中也會加強訓(xùn)
2025-05-03
1083 14 0其它五一訓(xùn)練小記~第一天
五一期間我們訓(xùn)練即將開啟,本階段訓(xùn)練內(nèi)容如下:一無球,1手腳基本動作練習(xí),2揮臂動作,①拉伸練習(xí),②引球動作練習(xí)定型,二有
2025-05-02
992 24 3其它8月攔網(wǎng)背傳練習(xí)提升月
一傳本來應(yīng)該是最應(yīng)該練的,沒想到卻放到了最后,不知不覺中,我也能接起大部分的一傳,但還是不理想,過頂球和偏一點的球,都很
2023-08-21
604 8 4其它參加杭州全市大聯(lián)動“迎亞運,全民健身日”之氣排球賽
2023年8月5日,6日,有幸參加了由天愛俱樂部承辦的氣排球交流賽,開啟八月份的比賽,本次比賽,桐鄉(xiāng)一共派出了三支代表隊,分別是
2023-08-08
714 6 2其它7月比賽月~交流中提高水平
7月2日,馬橋街道組織交流邀請賽,桐鄉(xiāng)有女青隊和女中隊,男子有男青,男中和老年隊,隊伍還是很龐大的,只可惜在外面培訓(xùn),不能
2023-07-02
534 5 0其它6月訓(xùn)練~備戰(zhàn)7月諸暨賽和婺源賽
7月兩場賽事,諸暨和婺源組隊完畢,6月份進入訓(xùn)練周,提高各項基本功技能!近幾日的傳球,攔網(wǎng),防守,進攻都有一定的進步,在三
2023-06-05
496 6 4其它5月扣球攔網(wǎng)提升月-我能進攻和攔網(wǎng)了
5月22日晚在交通局,自我感覺還不錯,當(dāng)傳球之后能讓攻手扣中時的心情會特別好,今天給小唐,小劉,大馬,小鵬都傳了球,都依次扣
2023-05-02
3556 22 0其它4月勞動者杯比賽-嘉興站青年組
青年組目標(biāo):嘉興第一,對抗杭州,上海,金華等強隊,青年組打法:彈跳好,跳得高,攔網(wǎng)非常好,想要過攔網(wǎng),要么是跳得更高,要
2023-04-30
547 4 0其它4月勞動者杯嘉興站比賽-中年組
中年組目標(biāo):嘉興第一,能和杭州,上海,寧波等強隊行成對抗!中年組打法:在加強攔網(wǎng)和防守的基礎(chǔ)上,提高進攻威力,攔網(wǎng)必須是
2023-04-29
64 1 0其它
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