胡姐姐

美篇號(hào) 94064177

生活就是，面對(duì)復(fù)雜，保持歡喜～

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    • 2022-03-07 胡姐姐
      我昨天心情很不好，但是我一直在抱怨生活，抱怨愛(ài)人不在身邊，這樣其實(shí)特別不好??????

      如何處理負(fù)面情緒？

      就會(huì)對(duì)工作和生活造成不好的影響。那我們?cè)撊绾握_處理負(fù)面情緒呢?不要壓抑，不要逃避，而是轉(zhuǎn)化，分享一種實(shí)用的心理技巧:寫出

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