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別人不懂營養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你—肺病
在考慮到體內(nèi)氧化應(yīng)激來源時(shí)，最有效最重要的就是呼吸道這條通路。能夠抵御有毒氧化物的第一層屏障就是上皮
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悅讀筆記第15期 《脆弱的力量》閱讀分享 2022.5.13
自愛意味著學(xué)會信任自己，尊重自己，對自己友善，喜愛自己。但這卻是一個(gè)艱巨的任務(wù)，因?yàn)槲覀兇蠖鄶?shù)人對待自己都十分苛刻。我會
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2022.5.13第15期悅讀筆記活動，書籍《脆弱的力量》分享，第七天
美國藏密比丘尼佩瑪.丘卓所著的《轉(zhuǎn)逆境為喜悅》一書中，她這樣寫道：“當(dāng)我們實(shí)踐如何表達(dá)仁慈心時(shí)，嘗試去體驗(yàn)一下疼痛所帶給我
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天然抗氧化物質(zhì)的作用
可以限制甚至防止自由基對細(xì)胞 DNA造成的破壞。．能為身體修復(fù)任何已經(jīng)形成的損傷提供菅。。安全而且可以終身服用（藥物沒有這個(gè)
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2022.5.12第15期悅讀筆記活動，書籍《別讓不懂營養(yǎng)學(xué)的醫(yī)生害了你》分享，第七天
體內(nèi)的每個(gè)細(xì)胞里都有一種稱為線粒體的“壁爐”。想象一下你坐在熊熊燃燒的溫暖的爐火前。大多數(shù)時(shí)候它都燒得安全而平靜。但是偶
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把24小時(shí)裝進(jìn)錢包里~時(shí)間與財(cái)務(wù)自由
每月1萬，一年就是12萬，6000000除以120000=50年。即，你現(xiàn)在如果是30歲，在80歲的時(shí)候你能攢夠這筆錢，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。我們說的可
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悅讀筆記第15期《脆弱的力量》——表達(dá)愛和踐行爰
“表達(dá)愛”和“踐行愛”的區(qū)別。你能愛一個(gè)人卻有背叛他，或?qū)λ芸瘫?？作者給出了一個(gè)完美的答案：我不知道你是否能愛一個(gè)人
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