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太極之問圖說<171……200>音樂享讀
問：“太極拳動作究竟應(yīng)快，還是慢？”陳發(fā)科師答：“初學(xué)應(yīng)慢，以求姿勢正確。熟能生巧，久之，自然能快而且穩(wěn)，交手時則快慢因
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郭新敏.太乙混元經(jīng)絡(luò)功教學(xué)
當(dāng)前疫情時期，為了提高大家身體免疫力，戰(zhàn)勝疫情，現(xiàn)特將太乙混元經(jīng)絡(luò)功用網(wǎng)絡(luò)授課方式教給大家。幫助大家提高內(nèi)力，增強(qiáng)體質(zhì)。
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太極之問圖說〈101……135〉音樂享讀
太極拳，走根勁，練根勁，修根勁，強(qiáng)調(diào)主體，由內(nèi)而外。根節(jié)，不是一個地方，節(jié)節(jié)有根，節(jié)節(jié)貫穿。手臂根節(jié)，不在肩軸，直接拽拉
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2022年1月7日李滄區(qū)花樣太極隊(duì)訓(xùn)日。大家相約嶗山華嚴(yán)寺，吸天地之靈氣，取山中之精華，團(tuán)結(jié)、緊張、嚴(yán)肅、活潑。
一天的活動結(jié)束了，大家歡聚一堂舉杯痛飲。時空倒轉(zhuǎn)想起了她嬸子坐熱炕的情景，第二天大家暢游華嚴(yán)寺，2022年春節(jié)前的收官訓(xùn)練留
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太極之問圖說(471……500)音樂??享讀
欲左先右，什么意思？就是呼應(yīng)。欲左先右，欲右先左，此起彼伏，回旋波浪，由此形成一種動態(tài)，叫拳勢。拳勢，不是具體技術(shù)，而是
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叁.學(xué)練〈二十八式太極拳〉竟賽套路〈第二十式至第二十八式〉
新編競賽套路(28式太極拳)帶方向拳譜，1.起式（吳式）正南向。2.左右平擠（楊式）（孫式跟步）左式東南向。右式正西向。3.單鞭（
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