美篇號 9801612
葉自飄零水自流，花自芬芳香自來。
被訪問 38131 收獲贊 775 被收藏 1
掃碼分享到微信
37
1
94
左腳開步;與肩同寬;屈膝下蹲;掌抱腹前;中正安舒;呼吸自然;心神寧靜;意守丹田。八段錦第一式——兩手拖天理三焦，其中胸膈以上為上
2023-06-16
微博
QQ空間微博QQ空間
繼往開來
