健身氣功?八段錦走進(jìn)齊齊哈爾技師學(xué)院

齊齊哈爾市健身氣功協(xié)會，為紀(jì)念毛澤東同志“發(fā)展體育運動增強人民體質(zhì)”題詞發(fā)表73周年。按照市體育局關(guān)于“推動全民健身與全民

2025-06-06

太乙游龍拳教學(xué)視頻（第13代掌門人余時海）

2024-04-22

齊齊哈爾市2024年國家二級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)班圓滿結(jié)束

為貫徹落實《全民健身2021—2025年計劃》，充分發(fā)揮社會體育指導(dǎo)員的專業(yè)優(yōu)勢和人才力量，加強基層社會體育指導(dǎo)員隊伍建設(shè)。10月

2024-10-11

八脈貫通法（拍打八窩）

一、肘窩：肘窩在胳膊回彎的地方，兩只胳膊各有一個肘窩，是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過的地方，這三條經(jīng)的氣血運行受阻，會

2024-03-06

你知道人體的五骯六腑是怎樣串連起來的？

一、人體的五臟六腑有哪些？五臟六腑的具體位置在哪里？五臟主要包括心臟、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟，具有儲存精氣的功能；六腑主

2023-02-20

把生命的祝福傳遍四方

---寫在純水岸八段錦團(tuán)隊成立六周年，“地之久，天之長，中華氣功，千古流芳；心無界，愛無疆，你我同行，收獲健康，把生命的祝福

2022-09-09

拍打這里，大腿、肚子和背竟然都瘦了，肝膽脾胃都好了！

節(jié)后身體又發(fā)福了，部分人是因為脾胃失調(diào)引起肥胖，而事實上，不但脾胃失調(diào)會引起肥胖，肝膽失調(diào)也是會引起肥胖的，它通常體現(xiàn)在

2023-02-08

聞五聲觀五臟

我們經(jīng)常說，聲音是表達(dá)情感的，而情感又是從身體里發(fā)出來的。如果是高明的醫(yī)生，他就能夠聽出人的哪一個臟器出現(xiàn)問題了。比如“

2023-02-02

【自我保健】牢記103個穴位,一病一穴 穴準(zhǔn)病退

一病一穴.一百零三個穴.穴準(zhǔn)病退！1、救命穴——人中，2、萬能穴——合谷，3、長壽穴——足三里，4、消氣穴——太沖，5、強胃穴—

2022-09-08

身體的十大止痛開關(guān)

當(dāng)我們的身體出現(xiàn)疼痛時，總是習(xí)慣性的去打針吃藥。其實，在我們的身體里，有一些天然的“止痛開關(guān)”，可以幫我們止住身體某些部

2022-11-29