黑妹寶輪鋼筆畫：人生圈圈線條

黑妹寶輪鋼筆在紙上輕輕一旋，藍(lán)與黃便活了——不是顏料流淌，是手腕里壓著的呼吸松開了。那漩渦不是畫出來的，是繞著某個看不見

2026-04-20

中醫(yī)學(xué)習(xí)：認(rèn)識經(jīng)絡(luò)

經(jīng)絡(luò)是人體針灸和按摩的基礎(chǔ)，是中醫(yī)學(xué)的重要組成部分?！敖?jīng)”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，也就是經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的主要路徑；“

2026-04-15

學(xué)習(xí)資料：60個中藥藥性之最

中藥之最，像一本攤開在晨光里的老藥典，紙頁微黃，字跡清朗。人參立于補氣之巔，當(dāng)歸靜臥補血之位，鹿茸昂然擔(dān)起補陽之責(zé)，女貞

2026-04-15

健康指標(biāo)深度分析

寶輪老師，這組體檢數(shù)據(jù)真的太驚艷了，狀態(tài)好到讓人驚喜！??，最難得的是，對比之前的檢測，即使經(jīng)歷了前一日的適量飲酒與戶外勞作

2026-04-12

大腦垃圾加劇衰老過程

在知道了大腦可能比人的實際年齡更老之后，你可能很想搞清楚原因。導(dǎo)致大腦衰老或過早衰老的因素之一是垃圾和毒素的積累，其他因

2026-04-02

黑妹寶輪健康食品推薦：蜂王漿

據(jù)日本學(xué)者井上丹治介紹，自1959年從歐美傳來了蜂王漿制劑后，日本制藥會社對蜂王漿很重視，成了廣播、電視宣傳的熱點，僅僅一年

2026-03-26

鋼筆畫教學(xué)：滴水觀音上的青蛙王子

不知道何時能畫出一幅像樣的作品，但每一筆，都是和春天的約會。零基礎(chǔ)寶輪的鋼筆畫練習(xí)，線條還在打顫，蛙蛙也在晃悠，不知道何

2026-03-26

寶輪養(yǎng)生講座：如何保持自己的細(xì)胞再生年輕（1）

黑妹寶輪養(yǎng)生講座：如何保持自己的細(xì)胞再生年輕，【題記·開篇語】，很多人問我，養(yǎng)生的核心到底是什么？其實道理特別簡單，養(yǎng)我

2026-03-26

寶輪健康講座：如何保護(hù)細(xì)胞年輕化（2）

二、每日細(xì)胞養(yǎng)護(hù)食療安排（完全自己把控，無農(nóng)殘，可直接照搬）黑妹寶輪一直說，養(yǎng)生不是搞復(fù)雜的花活，就是把每天的三頓飯、每

2026-03-26

翰墨鑄初心 金石傳文脈——參觀李總書畫院學(xué)習(xí)有感

翰墨鑄初心金石傳文脈——參觀李總書畫院學(xué)習(xí)有感，黑妹寶輪/文圖中國大健康生活平臺，2026年3月19日上午，春風(fēng)和煦、暖陽正好，

2026-03-19