《經絡養(yǎng)生第一天》

經絡養(yǎng)生，根植于博大精深的中醫(yī)理論，是一門以調和氣血、平衡陰陽、疏通經絡、協(xié)調臟腑為要旨的身心養(yǎng)護之學。所謂經絡，非虛無

2026-04-18

46-55歲年齡段，為何成了幸福低谷？

人生如行舟，不同階段有不同的水流與風景，幸福指數(shù)也隨年歲更迭悄然變化。以十年為一個人生區(qū)間，從懵懂垂髫到耄耋之年，每個年

2026-03-12

鋪滿鄉(xiāng)愁的小路（詩歌三首）

思緒如潮，化作一枚枚浪漫的音符，擁吻飄逸的雪花，我的世界，便如雪一樣的白，只有我的詩歌，在那片潔白里，向遠方奔跑，我在等

2026-01-05

感恩日記

感恩今天的陽光白云藍天給我們帶來了美麗的心情！感恩今天很冷，可以讓我們穿得更暖和一點！感恩今天買了朝鮮面，明天可以給老公

2025-12-25

小兒健脾開胃方

2025年12月24日，十一月初五，星期三，深圳寶安靈芝，天光微云，氣清風和，正宜調養(yǎng)脾胃，呵護稚子之本。小兒健脾，貴在溫和調理

2025-12-24

記錄巜黃帝內經》第四篇第二張最后一小節(jié) 大暑最熱，冬病夏治正當時

讀巜黃帝內經》也想記錄下來讓更多的人看到用上解決日常身體出現(xiàn)的問題。不求人，自己能搞定最方便的保養(yǎng)。大暑最熱，冬病夏治正

2025-12-17

靜坐7分鐘，看念頭飛過——《覺察之道》自修營（21-20）

今天是圣誕節(jié)，要是在學校，學生該吵著讓我送禮物了。記錄今日三件好事：1.早早就醒了，在早起讀書會養(yǎng)出的生物鐘，自動運行。怕

2025-12-25

好好吃飯，好好睡覺第425篇日記

我是日記星球18146號星寶寶，正積極參與日記星球第110期21天自媒體寫作變現(xiàn)營，這是我的第425篇原創(chuàng)日記。在煙火人間的日常里，我

2025-11-08

《稻浪與白羽》

若是秋天有信使，那定是乘著清風而來的一羽潔白。我初見它時，整片世界正被一種豐饒的金色所統(tǒng)治。那是一片無垠的稻田里，稻穗飽

2025-10-23

【世界遺產】海內第一橋，泉州洛陽橋

泉州，簡稱“鯉”，別名“鯉城”。古稱“刺桐”、“溫陵”，已有1300多年歷史。周秦時代就已開發(fā)，三國時期始置東安縣治，唐朝時

2025-04-01