最齊全的穴位拍打，自己就是最好的醫(yī)生！

?人體的經(jīng)絡(luò)就像線路，臟腑就像燈泡，穴位就是連接線路與燈泡的開(kāi)關(guān)，它影響著身體的氣血運(yùn)行與能量流通。如果我們能夠長(zhǎng)期正確

2021-04-11

酸，堿性食物與食物本身的PH值

不少人以為，食物本身的酸堿度（PH值）就是衡量酸堿性食物的標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)際上不是。一、兩者是完全不同的，舉個(gè)例子說(shuō)明：蘋(píng)果的酸堿

2021-05-08

練了那么久的拳，你是否知道太極拳有兩個(gè)最為突出的優(yōu)點(diǎn)？

練拳時(shí)思想全面照顧，一動(dòng)無(wú)有不動(dòng)，全身上下內(nèi)外統(tǒng)一行動(dòng)，共同完成蓄勢(shì)或發(fā)勁的動(dòng)作。“上下相隨、內(nèi)外相合，刻刻留心在腰間”

2020-05-20