背誦 《詩經(jīng) 頌篇 周頌·時邁》（第273篇）

[1]時：按時。邁：巡視。邦：國。[2]昊天：蒼天，皇天。子之：以之為子，謂使之為王也。[3]實(shí)：語助詞。一說指“實(shí)在，的確”。右

2026-05-31

李氏砭法｜教你在家刮掉不開心

昨天看了武志紅老師公眾號轉(zhuǎn)發(fā)的最新推文，作者是劉潤，分享了內(nèi)耗的四種情緒。想到自己調(diào)理的對象，包括我自己，都少不了內(nèi)耗帶

2026-05-27

背誦 《詩經(jīng) 頌篇 周頌·我將》（第272篇）

[3]儀式刑：則用法。典：典章，法則。[4]靖：平定。[5]伊：語助詞。嘏gǔ：大，偉大。[6]右：佑助。饗（xiǎng）：享用祭品。[7]

2026-05-25

艾灸四個穴位，把虧空的氣血補(bǔ)起來

氣血虧虛是中醫(yī)常見的虛證類型，指機(jī)體同時存在氣虛與血虛的病理狀態(tài)，導(dǎo)致臟腑組織失養(yǎng)、功能減退?；颊叱１憩F(xiàn)為面色無華、神疲

2026-05-20

十二經(jīng)絡(luò)最簡記憶法

手三陰：從胸走手（肺、心包、心，都往手上走）手三陽：從手走頭（大腸、三焦、小腸，都往頭上走）足三陽：從頭走足（胃、膽、膀

2026-05-20

背誦 《詩經(jīng) 頌篇 周頌·昊天有成命》（第271篇）

[1]昊天：蒼天。成命：既定的天命。[2]二后：二王，指周文王與周武王。[3]康：安樂，安寧。[4]夙夜：日夜，朝夕?；和跽呤汲?/p>

2026-05-19

背誦 《詩經(jīng) 頌篇 周頌·天作》（第270篇）

[2]大王：即太王古公亶父，周文王的祖父?；模簲U(kuò)大，治理。[3]彼：指大王。作：治理。[4]康：安。[5]彼：指文王。徂：往。?[6]夷

2026-05-16

【每日一學(xué)】 高血壓—刮痧

以頭頂百會穴為中心，向四周呈放射狀刮拭；重點(diǎn)刮拭風(fēng)池穴。作用：緩解頭暈、頭痛，鎮(zhèn)靜安神。2.頸背部部位：從風(fēng)池穴向下刮至大

2026-05-16

背誦 《詩經(jīng) 頌篇 周頌·烈文》（第269篇）

[1]烈文：功烈文德。辟公：君公。文王起初不稱王。[2]錫：同“賜”cì。茲：此。祉（zhǐ）：福。?[3]封：通“豐”，大。靡：累

2026-05-09

背誦 《詩經(jīng) 頌篇 周頌·維清》（第268篇）

[3]肇：開始。禋（yīn）：祭天。[4]迄：至。[5]禎：吉祥?！举p析】，《維清》全文只有十八個字，是《詩經(jīng)》中最短的一首詩。朱熹

2026-05-04