10大健康長(zhǎng)壽習(xí)慣，建議保存！

不健康的生活方式是慢病和癌癥的源頭，80%以上的癌癥是因環(huán)境及生活方式不當(dāng)所致，如果避免不良的生活習(xí)慣，癌癥是可以預(yù)防的！只

2026-03-17

養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談——提高睡眠質(zhì)量，有利于科學(xué)養(yǎng)生“睡眠與養(yǎng)生”有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)啟事

常言道：“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ)?！贝苏Z(yǔ)道破養(yǎng)生真諦——真正的健康并非依賴病后用藥彌補(bǔ)，而在于日常的調(diào)養(yǎng)與順應(yīng)。飲食

2026-03-07

非遺文創(chuàng)～婉約千年之光

地域；寧波象山，石浦漁港古城，石浦老街，江南一隅，靜守時(shí)光，半階斜陽(yáng)，煙火綿長(zhǎng)。那些遠(yuǎn)行和塵封的日子，像月下的迷離樹影，

2026-02-05

巴楚紅海景區(qū)漫步游

美篇昵稱：君子蘭，9月14日星期日，今天的行程安排，由巴楚縣經(jīng)紅海景區(qū)至喀什，其中紅海景區(qū)是我們游玩的重點(diǎn)，到喀什后有一很重

2025-12-05

風(fēng)薰初夏走四國(guó)（8）

豐島，日本瀨戶內(nèi)海的一個(gè)島嶼，面積約為14.5平方公里，比小豆島小一些。島上氣候溫暖，盛產(chǎn)大米、橄欖、檸檬、草莓、柑橘等農(nóng)作

2025-12-11

2025年12月“美篇精選”推選文章

本圈推送172篇文章為12月份“美篇精選”，172篇文章全部升級(jí)，升級(jí)率100%，祝賀獲獎(jiǎng)作品及獲獎(jiǎng)?wù)??????，根據(jù)美篇升級(jí)后的新規(guī)則，各

2026-01-23

我的2025行走紀(jì)事

2025年匆匆而過(guò)，回首這一整年，腳步幾乎從未停歇。翻看手邊的相冊(cè)，一張張定格的畫面次第浮現(xiàn)，循著這些光影的蹤跡，我想為這一

2026-01-19

【鄉(xiāng)音未遠(yuǎn)】有獎(jiǎng)?wù)魑幕顒?dòng)公告

青磚墻上的苔痕漫過(guò)舊歲，老槐樹的蟬鳴還在夏風(fēng)里打旋——你我的故鄉(xiāng)，是行囊里折疊的月光，是舌尖未涼的煙火香。或許是巷口阿婆

2025-12-03

《前浪》，看見(jiàn)不一樣的中老年人

當(dāng)你談?wù)撝欣夏甑臅r(shí)候，你會(huì)說(shuō)什么？固執(zhí)的老者？守舊的前輩？嘮叨的父母？年輕的眼睛看著我們，有憐憫、不解，但更多的是自以為

2022-01-17

九載知青歲月，噩夢(mèng)至今仍縈繞心頭

近期，一場(chǎng)紀(jì)念知識(shí)青年上山下鄉(xiāng)運(yùn)動(dòng)45周年的綜藝晚會(huì)《歲月甘泉》圓滿落幕，令眾多當(dāng)年的知青們深受觸動(dòng)，情感難以自抑。在此，

2026-01-09