【五月鍛煉打卡第12天】草木含香，晨步安閑

天色微熹，晨霧還輕籠著鳳山水岸的檐角，我便踏上了熟悉的石板路。沒有雨絲擾路，也不必借地下車庫暫避微涼，晨光像一層薄紗，輕

2026-05-12

【5月鍛煉打卡第8天】五月水上，運動正好

天津市，晴，28/12℃。早上起來，看到天氣不錯，決定去水上公園逛一逛，隨手拍拍照。從西門進園，選擇東湖環(huán)線。依次走過水景長堤

2026-05-08

“五·四青年節(jié)”快樂運動

美篇昵稱：康樂公主??（婉拒私聊）美篇號：3232057，今天是“五四青年節(jié)”，我吃過晚飯出去邊跑邊走去健身，路上的人也很多。然后

2026-05-04

【五月鍛煉打卡第4天】晨跑漫行，攬盡人間清歡

晨曦微露，天光緩緩漫過窗欞，我自小區(qū)東門緩步而出，開啟一日晨跑之旅。沿著小區(qū)外圍悠然前行，晨風(fēng)拂面而來，攜著草木獨有的清

2026-05-04

【4月鍛煉打卡第22天】谷雨時節(jié)，運動快樂

天津市，多云，23/13℃。跟團去廣東省旅游，走了十多個城市，打一槍換一個地方，來去匆匆，時間搞得很緊張。因此，缺席了一段時間

2026-04-22

【四月鍛煉打卡第22天】汗灑香滿路，晨光作我伴

天剛蒙著一層淺灰，我便揣著滿心的清醒，從鳳山水岸的家門邁出了第一步。腳步輕踏在小區(qū)的石板路上，像叩響了新一天的門扉。身旁

2026-04-22

每天運動是對自己最好的鼓勵

美篇昵稱：康樂公主??（婉拒私聊）美篇號：3232057，今天清晨運動時，我去到當(dāng)?shù)氐倪\動公園。人常說運動不必要太過轟轟烈烈，只要

2026-04-19

【四月每日鍛煉打卡第18天】我與烏蓬船同行

【四月每日鍛煉打卡第18天】星期六，天氣陰轉(zhuǎn)多云，空氣良，14-23度。醉美人間四月天，到處春意盎然，生機勃勃，繁花盛開，春風(fēng)柔

2026-04-18

【四月鍛煉打卡第14天】風(fēng)景在身邊，修行在腳下

清晨五點二十分，步梯緩緩而下，25至29度的暖風(fēng)裹著靜謐，漫過小區(qū)的石板路。陰云掩去了星辰，卻掩不住心底的澄澈，萬步之行，便

2026-04-14

運動打卡朝陽公園 【4月鍛煉打卡第14天】

北京朝陽公園（原名水碓子公園），總面積約288.7公頃（水面68.2公頃，綠化覆蓋率87%）。作為北京四環(huán)內(nèi)頗具規(guī)模的城市公園，朝陽

2026-04-14