紅巖古道 楊柳河畔

楊柳河屬于金沙江水系與紅河水系的分水嶺；當?shù)厝私袟盍樱赝颈４嬷艠?、古道、怪石、紅色沙石和泥土等“古跡”，是一條適合

2023-05-02

云南省總工會職工心理輔導(dǎo)員提升班、骨干班——陳慶玲老師團隊專場

2019年9月16日——9月22日，云南省總工會心理輔導(dǎo)員提升班、骨干班在云南省財經(jīng)職業(yè)學(xué)院開課了。第一天至第三天上午，由陳慶玲老

2019-09-20

永遠，你在……

-------寫給我“逆行”的崆峒公安分局戰(zhàn)友趙亮，夕陽穿過樹枝花叢，光點斑駁如夢幻世界的南山公園，和往日一樣熱鬧而不失悠閑，搖

2018-04-23

樂走棋盤 墨雨林間 ~~2018.12.8.走山小記

2018-12-10

探跑滑草坪 歡笑樂不停

筆者附言:2018.11.4周天團結(jié)，越野拉練，同跑同探，同虐同樂，同嗨同演，同攝同拍，同累同汗，同賞藍天，同品平凡，同感歷練，同

2018-11-04

山巔之巔筆架山 騎行歸來仍少年~~2018.6.9征途筆架山騎行札記

2018年6月8日晚文山馬關(guān)出差返昆，見征途帖，決定，毅然前往，昆明安寧筆架山算是昆明周邊徙步的好去處，行走在山脊上，感覺象是

2018-06-10

大美成馬 世界雙遺~~~2018.3.18.雙遺馬首馬全馬個人札記

2018年3月18日，成都雙遺馬拉松如期開賽。14歲女孩半馬1:29奪冠，令人敬仰，無人超越。而我去年8.13撫仙湖首馬半馬1:37。說起來有

2018-03-25

雨沐陽光 碌福無邊 ~~2018.2.14~2.15春節(jié)樂跑背靠背半馬??小記

可愛的小琪琪柏思琪古語有云見賢思齊，豐碩，佳人就是酒醉也要探戈，2018.2.13.半馬目的地浦家村6:30出發(fā)到小鋪右岔那有6IC，景美

2018-02-15