南瓜籽可以預(yù)防老化和疾病

南瓜是世界公認(rèn)的保健蔬菜，能抗癌、防治糖尿病，但剩下的南瓜子可別急著丟了，南瓜子和南瓜一樣，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。除了消水腫，

2026-04-21

身體出現(xiàn)8大征兆，說(shuō)明你是長(zhǎng)壽體質(zhì)，非常健康

老趙今年五十八，退休剛滿三年。最近這半年，他總覺(jué)得自己身上不對(duì)勁。先是夜里睡覺(jué)不踏實(shí)，翻來(lái)覆去，總覺(jué)得燥熱，手心腳心像揣

2026-04-16

兒時(shí)嘻戲笑逐處，皓首蒼顏話當(dāng)年

又到一年清明時(shí)，年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，年復(fù)一年春幾度，歲連一歲夢(mèng)追蹤。老同學(xué)肖仁俊從無(wú)錫回肥祭祀，我們7位小朋友

2026-04-06

清明懷思

又是一年清明節(jié)，今年的清明節(jié)沒(méi)有古人所說(shuō)的雨紛紛的陰雨天，只是風(fēng)里裹著微量的沙塵，吹拂過(guò)家家墓園的楊柳，也拂過(guò)上墳人心底

2026-04-05

人生昰個(gè)圓 誰(shuí)能畫(huà)圓自己那個(gè)圈

活著，誰(shuí)能畫(huà)圓自己的那個(gè)圈……人生是個(gè)圓，誰(shuí)能化圓自己那個(gè)圈，人生本是一場(chǎng)畫(huà)圓的旅程，起點(diǎn)藏著期許，終點(diǎn)連著歸途。我們兜

2026-02-28

（年味）靜陪老娘過(guò)大年??

臘月廿七，兒子下班后直接接走了我們倆老，奔赴早就訂好的餐館。吃罷年夜飯，他們回家整理自駕游行李，我與老伴也已作出了安排—

2026-02-25

人生下半場(chǎng)，不必費(fèi)思量

歲月是一場(chǎng)有去無(wú)回、悄然無(wú)聲的遠(yuǎn)行，前半場(chǎng)我們步履匆匆，從青蔥少年踏入蒼茫塵世，一路跌撞，一路奔赴。曾記否，年少離家，上

2026-02-25

思念是一場(chǎng)無(wú)聲的雨

母親離世一年整，這一年，我雖然只回了老家兩次，但從來(lái)沒(méi)停止對(duì)母親的思念。母親的離世，是我心里永遠(yuǎn)的痛！?，母親于2025年正

2026-02-21

春節(jié)，就是中國(guó)人的感恩節(jié)

每年十一月，美國(guó)人會(huì)過(guò)感恩節(jié)。當(dāng)初那些漂洋過(guò)海的英國(guó)移民，在異鄉(xiāng)的土地上迎來(lái)第一個(gè)豐收，他們感謝上帝的賜予，也感謝幫助他

2026-02-22

《哀思》

回首方知，那竟是命運(yùn)最后的饋贈(zèng)，2025年，是兒有母親的最后一年，燈影搖曳，還有娘守候門(mén)旁，等著兒務(wù)工晚歸來(lái)時(shí)，講講話，嘮叨

2026-02-16