虎跳峽徒步到瀘沽湖

2019年9月27日晚從昆明出發(fā)前往虎跳峽鎮(zhèn)徒步起點，28日早開始徒步。這次徒步計劃為期八天，虎跳峽鎮(zhèn)—中虎跳，中虎跳—大具，大具

2019-12-24

春季艾灸，益氣溫陽、升陽舉陷

早春三月，萬物復蘇，大自然生機勃發(fā)，草木欣欣向榮。《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問》中提到“春主肝”“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。春天是肝氣升

2023-03-01

《徒步木香坪》

按照計劃，今天（6月10日）我和飛豹、費總、陳衛(wèi)、孫靖去雞足山徒步，勘察從雙廊伙山村到雞足山金頂?shù)木€路。早上7點鐘出發(fā)，先到

2020-06-26

異石清溪碧湖串，山高林密杜鵑放——圖記老君山九十九龍?zhí)?/a>

有人問：你去過老君山嗎？這個問題很難回答。去過了，其實又沒有去過。問題是你要問是老君山的哪個景區(qū)或山峰。君山確實太大了，

2020-06-01

下蹲5分鐘，等于步行1小時！教你5種蹲法，鍛煉全身

2019-11-24

一個能查出癌癥的體檢項目，超過 40 歲的人都要做

結(jié)直腸癌，是中國五大癌癥之一，通常發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期。數(shù)據(jù)顯示，晚期結(jié)直腸癌患者的5年生存率只有12%。但如果能夠早點篩查，

2020-05-11

探秘劍川老君山風景從羊岑大佛殿走起

老君山位于大理劍川、麗江、怒江蘭坪、香格里拉維西等縣市的交界處。老君山50%的面積在劍川境內(nèi)。劍川的老君山分布在老君山鎮(zhèn)（原

2019-06-05

樹葉皆秋色彩蝶悠悠舞

2017年秋冬之際，忽然一夜之間，家門口公園里拐角處數(shù)枝高大的銀杏樹換上了金燦燦的新裝，在陽光的照耀下顯得各外奪目。一陣微風

2017-12-18

小小手工樂在其中

閑暇時，除了喜歡拍照還喜歡做點小手工。曾經(jīng)有一段時間近乎著了迷，只要看到家中不用的包裝紙，廣告紙，印有彩色的報紙等統(tǒng)統(tǒng)都

2018-04-15

當剪紙遇上女人（驚艷之美?。?/a>

當剪紙畫作一縷光，女人的身體便是最好的畫布。畫中相映成趣的，是一份融合的美麗。當剪紙畫作一身美麗的衣裳，女人便是最好的模

2017-06-12