賀升云的美篇

把雞胸肉切成兩片，然后用刀背垛垛，裝入盤里備用，把垛好的雞胸肉加入調(diào)料鹽半小匙（大約3克左右），2小匙生抽，1小匙老抽，1匙

2020-03-21

賀升云的美篇

把各種熟菜切丁，鍋里加入水燒開，下入各種蔬菜，汆熟，撈出把水空干，鍋里放油，放入蔥姜編香，放入各種蔬菜，料酒，煸炒三分鐘

2020-03-21

醬燒雞排

生抽2匙、老抽半匙、蠔油1匙、食鹽半匙、玉米欠2匙，蒜苗末，把雞胸肉切成2片，用刀背把雞胸肉兩面都垛垛，裝盤備用，大蒜切末及

2020-03-16

營養(yǎng)又好喝的蘿卜湯

食材：準(zhǔn)備洗干凈西紅柿1個，白蘿卜半個，雞蛋兩枚，蔥姜末，蒜苗末，西紅柿去皮切丁，白蘿卜切絲放入盤里備用，雞蛋打入碗里備用

2020-03-15

杏鮑菇炒雞蛋

準(zhǔn)備洗好食材：胡蘿卜1根，柿子椒1個，杏鮑菇2根，食材：雞蛋2枚，切好的蔥姜末，準(zhǔn)備好的食材，胡蘿卜.杏鮑菇切片，柿子椒切菱形

2020-03-13

營養(yǎng)又好吃的土豆餅

蔥花適量（按個人口味酌情添加）食鹽3克，所有準(zhǔn)備完畢，2、準(zhǔn)備調(diào)理，土豆切片，裝盤，上鍋蒸20分鐘左右，胡蘿卜切沫，裝盤備用

2020-03-11