愛(ài)彌兒第十周食譜

早餐：牛奶、面包、蒜蓉茼蒿、暴炒土豆絲，上午加餐：煮玉米，午餐：金銀米飯、鹵雞腿、八仙小炒、雞蛋炒三片、紫菜時(shí)蔬湯，下午

2023-04-09

愛(ài)彌兒第九周視頻

早餐：豆?jié){、面包、五香豆干、耗油包菜，上午加餐：雞蛋餅，午餐：土豆雞塊蓋澆飯、干鍋千葉豆腐、什錦西蘭花、雞蛋蘿卜湯，下午

2023-04-02

愛(ài)彌兒第八周食譜

早餐：牛奶、面包、番茄西葫蘆、松仁玉米，上午加餐：雞蛋餅，午餐：意利面、中式熱狗、素炒香芹、蔬菜粉絲湯，下午加餐：什錦水

2023-03-26

愛(ài)彌兒第七周食譜

早餐：豆?jié){、面包、蔥花雞蛋、香鍋油菜，上午加餐：蒸紅薯，午餐：清香米飯、紅燒排骨、什錦西蘭花、糖醋蓮白、海帶粉絲湯，下午

2023-03-19

愛(ài)彌兒第六周食譜

早餐：牛奶、面包、白菜炒粉條、面筋熗拌菠菜，上午加餐：雞蛋餅，午餐：大盤雞面、三彩絲、松仁玉米、蔬菜粉絲湯，下午加餐：山

2023-03-12

愛(ài)彌兒第五周食譜

早餐：豆?jié){、面包、蒜蓉茼蒿、炒三絲，上午加餐：蒸紅薯，午餐：金銀米飯、糖醋里脊、清炒上海青、雞蛋炒三片、紫菜時(shí)蔬湯，下午

2023-03-05

愛(ài)彌兒第三周食譜

早餐：面包、豆?jié){、包菜炒粉條、銀絲菠菜，上午加餐：糕點(diǎn)，午餐：家常臊子面、中式熱狗、西芹腐竹，下午加餐：紅棗銀耳湯，晚餐

2023-02-19

愛(ài)彌兒第二周食譜

早餐：牛奶、面包、鮮蔬土豆絲、清炒西蘭，上午加餐：雞蛋餅，午餐：蘿卜牛腩飯、蒜苔炒肉、清炒上海青、鯽魚(yú)湯，下午加餐：百合

2023-02-12

愛(ài)彌兒第一周食譜

早餐:豆?jié){、面包、絲瓜炒雞蛋、蘑菇小白菜，上午加餐：蒸蜜薯，午餐：肉絲炒面、青椒杏鮑菇、芹菜炒腐竹、海帶老鴨湯，下午加餐：

2023-02-06

愛(ài)彌兒本周食譜

早餐：牛奶、面包、蒜香西蘭花、胡蘿卜炒萵筍，上午加餐：紅薯，午餐：意大利面、香煎培根、清炒山藥、海米冬瓜湯，下午加餐：紅

2022-12-11