愛(ài)彌兒本周食譜愛(ài)彌兒 <p class="ql-block"> ??星期一??</p><p class="ql-block">早餐：牛奶、面包、蒜香西蘭花、胡蘿卜炒萵筍</p><p class="ql-block">上午加餐：紅薯</p><p class="ql-block">午餐：意大利面、香煎培根、清炒山藥、海米冬瓜湯</p><p class="ql-block">下午加餐：紅棗銀耳湯</p><p class="ql-block">晚餐：火腿卷、清炒娃娃菜、干鍋腐竹、黑米粥</p> <p class="ql-block"> ??星期二??</p><p class="ql-block">早餐：芝麻花卷、鮮拌三絲、八仙小炒、紅豆粥</p><p class="ql-block">上午加餐：山楂卷</p><p class="ql-block">午餐：葡萄干米飯、大盤雞、西紅柿炒雞蛋、蒜蓉茼蒿、魚頭豆腐湯</p><p class="ql-block">下午加餐：水果拼盤</p><p class="ql-block">晚餐：醬香餅、木須肉、蒜苔炒肉、小米粥</p> <p class="ql-block"> ??星期三??</p><p class="ql-block">早餐：卡通小饅頭、雞蛋羹、蝦皮炒西葫蘆、爆炒土豆絲</p><p class="ql-block">上午加餐：雞蛋餅</p><p class="ql-block">午餐：牛肉炒河粉、豆干炒韭菜、青椒肉絲、紫菜蝦皮時(shí)蔬湯</p><p class="ql-block">下午加餐：酸奶</p><p class="ql-block">晚餐：肉夾饃、溫拌時(shí)蔬、絲瓜木耳、南瓜粥</p> <p class="ql-block"> ??星期四??</p><p class="ql-block">早餐：紫薯饅頭、鵪鶉蛋、白菜粉條、紅豆粥</p><p class="ql-block">上午加餐：蒸南瓜</p><p class="ql-block">午餐：清香米飯、家常小酥肉、木耳炒蓮白、青椒炒雞蛋、排骨湯</p><p class="ql-block">下午加餐：水果拼盤</p><p class="ql-block">晚餐：鮮肉包、宮保雞丁、黃瓜炒火腿、小米粥</p> <p class="ql-block"> ??星期五??</p><p class="ql-block">早餐：手工油條、菠菜豆芽、蔥花雞蛋、山藥枸杞粥</p><p class="ql-block">上午加餐：烘焙</p><p class="ql-block">午餐：饞嘴麻食、健康雞柳、雙菇炒青菜</p><p class="ql-block">下午加餐：雪梨湯</p><p class="ql-block">晚餐：紅豆饅頭、西芹炒雞胸肉、手撕包菜、蔬菜粥</p> 加餐午餐晚餐早餐上午下午紅豆清炒時(shí)蔬蝦皮