清明假期健康提示：文明祭掃，健康出行！

清明將至，既是緬懷先人、寄托哀思的傳統(tǒng)節(jié)日，也是外出踏青、親近自然的好時(shí)機(jī)。春季氣溫多變、人員流動(dòng)頻繁，疊加花粉、蚊蟲等

2026-04-03

晝夜平分是春分，共賞一年好春光！

春分，是春季第四個(gè)節(jié)氣。春分在天文學(xué)上有重要意義，這天太陽(yáng)直射赤道，南北半球晝夜平分。春分有三候：一候玄鳥至，二候雷乃發(fā)

2026-03-20

冷知識(shí)：真的不建議大家買超大藍(lán)莓！

對(duì)經(jīng)常用眼的人群來(lái)說(shuō)，藍(lán)莓中的花青素是少數(shù)能直達(dá)眼底的抗氧化物質(zhì)，有助緩解眼睛干澀、酸脹。藍(lán)莓中的酚類物質(zhì)能輔助降低血管

2026-03-13

保護(hù)“小耳朵” 聆聽大世界

陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，3月3日的全國(guó)愛耳日也如期而至。這一天就像一句貼心提醒：我們忙著奔赴生活、追逐喧囂時(shí)，可別忽略了那扇連

2026-03-03

小雪時(shí)節(jié)，勸你多吃這幾種果蔬，幫助抵御流感侵襲、感冒后盡快恢復(fù)健康~

小雪節(jié)氣，寒流來(lái)襲，氣溫驟降，身體的免疫力可能會(huì)受到影響，也是流行性感冒趁虛而入的時(shí)節(jié)。因此，大家一定不要大意，要多關(guān)注

2025-11-21

今日立冬 | 天水清相入，秋冬氣始交

11月7日，我們迎來(lái)立冬節(jié)氣。立冬，是冬季的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著秋季的結(jié)束與冬季的正式開始。此時(shí)，氣溫顯著下降，寒氣漸濃，水始

2025-11-07

保護(hù)牙齒，你做對(duì)這四件事了嗎

健康的牙齒是人體健康的第一道防線，直接影響營(yíng)養(yǎng)攝入、外貌美觀和全身健康。牙齒問(wèn)題不僅會(huì)導(dǎo)致咀嚼困難、消化負(fù)擔(dān)加重，還可能

2025-10-31

今日霜降，天氣由涼轉(zhuǎn)冷，養(yǎng)生注意“三防一養(yǎng)”

霜降時(shí)節(jié)天氣由涼轉(zhuǎn)冷，氣溫變化幅度之大常常令人難以適應(yīng)，稍有疏忽，容易感寒生病或舊病復(fù)發(fā)。此時(shí)養(yǎng)生當(dāng)以平補(bǔ)潤(rùn)燥、強(qiáng)身御寒

2025-10-23

傳染性強(qiáng)，還可能在學(xué)校、泳池扎堆暴發(fā)，這種病如何預(yù)防→

“眼睛又紅又腫，還不停流淚，不會(huì)是得了‘紅眼病’吧？”眼睛出問(wèn)題可是大事，直接影響人們的生活，不少人在眼部不適的時(shí)候都會(huì)

2025-10-17

十月寒潮突襲，謹(jǐn)防“換季感冒”

國(guó)慶假期剛過(guò)，一股強(qiáng)冷空氣就給我們帶來(lái)了“斷崖式”降溫。短短兩天內(nèi)，氣溫下降超過(guò)10℃，秋風(fēng)蕭瑟中，身邊打噴嚏、咳嗽的人明

2025-10-11