踏青郊游安全指南：花粉過敏怎么辦？

春天正是踏青好時節(jié)，但花粉過敏困擾著超1億國人。別擔(dān)心！這篇精簡指南告訴你如何科學(xué)防護(hù)，安心享受春光。一備防護(hù)物品，1、抗

2026-04-06

春季“呼吸道保衛(wèi)戰(zhàn)”

春季氣溫就像"過山車"——早晚溫差可達(dá)10℃以上，人體呼吸道黏膜的防御功能受到影響。加上春風(fēng)帶來花粉、塵螨等過敏原，空氣干燥

2026-04-02

??科學(xué)養(yǎng)骨三部曲｜筑牢骨骼防線，守護(hù)一生骨健康

骨骼是支撐人體的“堅硬基石”，骨量流失悄無聲息，骨質(zhì)疏松被稱作沉默的健康殺手。科學(xué)養(yǎng)骨并非盲目補鈣，而是遵循專業(yè)醫(yī)學(xué)指南

2026-03-11

您有聽說過骨質(zhì)疏松嗎？

骨密度，不是老年人的專屬話題。據(jù)最新醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)顯示，我國骨質(zhì)疏松癥患者已超1億人，且呈現(xiàn)年輕化趨勢。骨質(zhì)疏松被稱為“沉默的殺

2026-03-09

3·8婦女節(jié)健康科普｜致敬每一位她：專屬女性的健康守護(hù)指南

春風(fēng)和煦，芳華綻放，在第3·8國際婦女節(jié)這個專屬女性的美好日子里，比起贊美與祝福，科學(xué)、實用、貼心的健康守護(hù)，才是送給自己

2026-03-08

岐黃承薪火 賦能促提升?——我院成功舉辦十堰市繼續(xù)教育項目“基層醫(yī)療機構(gòu)中醫(yī)護(hù)理服務(wù)質(zhì)量提升策略培訓(xùn)班”

為進(jìn)一步提高基層醫(yī)療機構(gòu)中醫(yī)護(hù)理服務(wù)能力，建設(shè)優(yōu)質(zhì)高效中醫(yī)藥服務(wù)體系，11月8日，由鄖陽區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主辦的十堰市繼續(xù)醫(yī)學(xué)教育項

2025-11-10

溫補藏陽，暖冬食養(yǎng)正當(dāng)時

立冬啟冬藏，寒意漸濃，此時飲食需順應(yīng)“藏陽御寒、潤燥健脾”的規(guī)律，既要抵御嚴(yán)寒，又要滋養(yǎng)臟腑。這份精簡指南，告訴你立冬飲

2025-11-07

霜降養(yǎng)生指南：護(hù)士教你做好這5點，安穩(wěn)入冬不生病

“霜降水返壑，風(fēng)落木歸山”，霜降作為秋季的最后一個節(jié)氣，意味著天氣由涼轉(zhuǎn)寒，晝夜溫差進(jìn)一步加大。此時人體的免疫力容易下降

2025-10-22

白露至，養(yǎng)生正當(dāng)時，這些飲食要點你get了嗎？

“蒹葭蒼蒼，白露為霜?！碑?dāng)清晨的第一縷陽光灑在晶瑩的露珠上，白露這個富有詩意的節(jié)氣便悄然來臨。它不僅帶來了涼爽的秋風(fēng)，更

2025-09-07

一襲白衣承重任，風(fēng)雨同舟護(hù)安康——這個醫(yī)師節(jié)，我們這樣為“戰(zhàn)友”過節(jié)

為慶祝第八個“中國醫(yī)師節(jié)”，傳遞醫(yī)院對一線醫(yī)師的關(guān)懷與敬意，8月19日，醫(yī)務(wù)科胡科長親臨我科，向辛勤工作在臨床一線的全體醫(yī)師

2025-08-19