開篇：春天，不該是"嚏"出來的季節(jié) <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">春天正是踏青好時(shí)節(jié)，但花粉過敏困擾著超1億國人。別擔(dān)心！這篇精簡指南告訴你如何科學(xué)防護(hù)，安心享受春光。</span></p> 踏青前，3項(xiàng)必備 <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">一備防護(hù)物品</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、抗過敏藥（氯雷他定）、鼻噴劑、抗過敏眼藥水</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、N95口罩、護(hù)目鏡、長袖衣褲（光滑面料）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、生理鹽水、濕紙巾</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">二做行程規(guī)劃</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、選擇花粉少的區(qū)域（草坪優(yōu)于花田）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、自駕出行，關(guān)窗使用空調(diào)外循環(huán)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、告知家人行程，保存附近醫(yī)院電話</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三是正確穿戴</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、口罩貼合面部，每4小時(shí)更換</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、護(hù)目鏡包裹性好，避免摸鏡片</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、帽子、圍巾保護(hù)頭發(fā)頸部</span></p> 癥狀識(shí)別 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、輕度：打噴嚏、流清涕、鼻子眼睛癢，處理：離開環(huán)境→沖洗→服藥→冷敷</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、重度（危險(xiǎn)！）：呼吸困難、面部腫脹、頭暈，處理：立即用吸入器→撥打120</span></p> 現(xiàn)場應(yīng)急 <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">1、離開：迅速進(jìn)入室內(nèi)或花粉少區(qū)域</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">2、沖洗：生理鹽水洗鼻洗眼（每側(cè)2-3次）</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">3、換衣：外衣密封處理，立即洗澡</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">4、服藥：按說明書服用抗過敏藥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">5、冷敷：毛巾冷敷瘙癢部位10-15分鐘</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">6、就醫(yī)：癥狀加重或呼吸困難立即就醫(yī)</span></p>
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