今日春分

今天2026年3月20日22:45:42，我們正式進入春分節(jié)氣。春分是24節(jié)氣中第四個節(jié)氣，立春-雨水-驚蟄-春分-春分是春季的中點，晝夜平分

2026-03-20

?今日立春

?我們正式迎來2026年立春節(jié)氣。立，是“開始”的意思，春，代表著溫暖、生長，古人是非常重視立春這個日子的，甚至在秦漢以前，

2026-02-04

今日大寒，愿你暖衣飽食，平安過冬，靜候新春。

今日9點44分39秒，我們正式進入大寒節(jié)氣。大寒這個節(jié)氣很重要，因為二十四節(jié)氣就是始于立春終于大寒。大寒是一年里最后一個節(jié)氣，

2026-01-20

今日冬至

今天12月21日23時02分48秒，我們正式迎來冬至節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻罚骸岸?，十一月中。終藏之氣至此而極也。”這里的“至

2025-12-21

今日立秋

今天的13:51:19我們迎來了立秋節(jié)氣。今天立秋在農(nóng)歷閏六月十四，對應(yīng)雙數(shù)，古人認為這是母秋，還有“母秋兇如虎”的說法，炎熱的

2025-08-07

炎炎夏日，三伏天養(yǎng)生正當(dāng)時！

老話說，“冬養(yǎng)三九，夏養(yǎng)三伏”。三伏是一年中最熱的階段，也是一年中最重要的養(yǎng)生時刻。2025年三伏天共計30天，具體時間表如下

2025-07-18

陳皮大米粥，三伏天健脾燥濕的“天選之子”

夏天你是不是老是控制不住自己喝冷飲？喝的時候是爽了，但是喝完之后，肚子咕嚕叫，連那舌苔也像掛了一層白霜。。。要我說啊，別

2025-07-10

今日小暑

今天7月7日的4:4:43，我們正式進入了小暑節(jié)氣。小暑是夏季的第五個節(jié)氣立夏-小滿-芒種-夏至-小暑-大暑，《月令七十二候集解》記載

2025-07-07

入夏一碗酸梅湯，解暑開胃，降肝火靜心神

酸梅湯，一到夏天，就閃閃發(fā)光。"銅碗聲聲街里喚，一甌冰水和梅湯"，如果你最近已經(jīng)躁起來了，口干、心煩、燥熱、多汗……可以喝

2025-06-07

今日芒種

“芒種火燒天，夏至雨漣漣”，仲夏臨近，濕熱交蒸，雨水漸頻。濕邪外侵，傷人于無形；人體之內(nèi)，脾主運化水濕。脾臟一旦虛弱，運

2025-06-05