養(yǎng)肺小妙招

夏時心火當令，苦味食物能清熱瀉火、定喘瀉下，但過食苦味，會助心氣而制肺氣，因此一定不要過量食用。由于心火能夠克肺金，而辛

2026-04-27

春季養(yǎng)肺

春天風輕花香，可不少中老年朋友卻咳嗽不停，喉嚨癢得像有小蟲爬。晚上睡不好，白天便秘還煩躁。中醫(yī)說“肺是嬌臟”，春季花粉多

2026-03-21

春季養(yǎng)肺小妙招

養(yǎng)肺的一個重點是預防感冒、防止寒涼之邪傷肺，春季更應如此：01避寒補水，寒邪最易經口鼻侵犯肺，誘發(fā)感冒等呼吸道疾病。要注意

2025-03-27

冬季養(yǎng)肺

我們都知道，肺是我們人體最為"嬌氣"的一個器官，冬天寒冷的天氣伴隨著陣陣寒風，寒風會帶來寒氣，而寒氣很容易侵入人的體內。我

2024-12-16

冬季養(yǎng)肺小知識

冬季養(yǎng)肺宜補腎。冬季，腎主其令，冬季是補腎的最佳時機。同時腎屬水，為肺金之子，俗話說“母憑子貴”，在中醫(yī)理論中也有子盛母

2024-10-30

秋季養(yǎng)肺

秋季宜養(yǎng)肺肺的求救信號養(yǎng)肺護肺指南，秋天養(yǎng)好肺！冬天少生病，“肺者，氣之本，魄之處也。”人體之氣是由肺主導，擁有健康，的

2024-09-05

早秋養(yǎng)生

如何肯到清秋日，已帶斜陽又帶蟬。大暑之后，時序到了立秋。秋是肅殺的季節(jié)，預示著秋天的到來。這時太陽黃經為135度，從這一天開

2024-08-25

末伏

現(xiàn)在已經進入三伏的尾聲——末伏。末伏期間一般已經進入立秋節(jié)氣，此時，高溫的強度和范圍相比頭伏和中伏會有所減弱、減小，但部

2024-08-17

三伏天養(yǎng)肺

人體的肺臟是比較弱的器官為膠臟。其最怕“寒”，因此，在寒氣到來時，它往往第一個淪陷。而三伏天，屬一年中陽氣最盛的時候，此

2024-07-21

夏季養(yǎng)肺

中醫(yī)講究的是“適時養(yǎng)生”、“天人相應”。夏季驕陽似火，是陽氣得到充分宣泄和舒展的最佳時節(jié)，也是人體陽氣一年中的最高點。暑

2024-05-16