2020你跑過(guò)的馬都值得被記住

2020注定是不平凡的一年，許多人和事肯定會(huì)被載入史冊(cè)，比如新冠疫情、口罩、鐘南山?，F(xiàn)在全世界累計(jì)有8仟多萬(wàn)人感染了新冠病毒，

2021-01-04

一個(gè)曾經(jīng)192斤的大胖子也能在馬拉松輕松跑進(jìn)330

對(duì)于普通跑者來(lái)說(shuō)，一場(chǎng)馬拉松要跑進(jìn)330（3個(gè)半小時(shí)）是要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期不斷地努力堅(jiān)持鍛練才能得到的結(jié)果（當(dāng)然有天賦的除外）。一但

2019-11-01

跑馬虐我千百遍我待跑馬如熱戀

幾乎跑過(guò)馬拉松的人在30公里過(guò)后都會(huì)罵自己有病啊，跑個(gè)馬還要抽簽，抽中了還要自己掏腰包提早訂酒店和機(jī)票、車票，跑得累死累活

2019-01-01

跑馬虐我千百遍我待跑馬如熱戀

幾乎跑過(guò)馬拉松的人在30公里過(guò)后都會(huì)罵自己有病啊，跑個(gè)馬還要抽簽，抽中了還要自己掏腰包提早訂酒店和機(jī)票、車票，跑得累死累活

2018-12-31

芝加哥歌劇院

2018-10-03

一邊跑馬一邊喝紅酒你覺(jué)得爽吧

2018-09-18

我人生中的第18個(gè)全馬—爽爽的貴陽(yáng)，燒烤的馬拉松??

人家說(shuō)不拍照的馬拉松等于耍流氓??????第一次沒(méi)開(kāi)跑就提前一天???到官方攝影師各種擺拍的照片，看來(lái)輕力不但只管跑，還能收獲到各種

2018-07-26

南山半程馬拉松輕松PB記（副本）

馬拉松比賽想要PB是可遇而不可求的，一旦要PB必須具備天時(shí)（好天氣）、地利（賽道好，坡道少）、人和（睡眠質(zhì)量好）。而這次南馬

2018-07-19

我所感受的第一個(gè)全馬--想說(shuō)愛(ài)你不容易

對(duì)于全馬（42.195公里）我一再?gòu)?qiáng)調(diào)自己要對(duì)它有敬畏之心。從2014年11月12日至今天為止跑步二年零25天有記錄的運(yùn)動(dòng)了4894公里，將

2018-07-14

2018俄羅斯世界杯之行

2018-06-30