我的同桌琴姐

我的同桌琴姐，是一位輕資產(chǎn)創(chuàng)業(yè)達(dá)人，每天傳播正能量，在社群組織讀書會(huì)，特別的溫暖人.記得剛加上微信時(shí)，她那輕松幽默風(fēng)趣的話

2023-07-24

如何管理情緒

世界上所有的病都是情緒打了敗仗，那么如何管理好情緒？如果覺得情緒難以自控，那么，我們至少可以先從這四點(diǎn)做起：1、情緒沖動(dòng)時(shí)

2023-07-23

很多病，經(jīng)常性的負(fù)面情緒才是因誘

很多?，病?經(jīng)常?的性?負(fù)面情緒才是?因誘?，我們一?低直?估了身體?智的?慧，其實(shí)人體?有里?著一?精套?密的免疫系統(tǒng)

2023-07-22

合理避暑，切莫貪涼

今天是三伏天中的中伏，適當(dāng)避暑，確有必要，可有些人過猶不及，冰西瓜、雪糕、空調(diào)儼然成了避暑標(biāo)配。其實(shí)，從養(yǎng)生角度來說，對

2023-07-21

順其自然，情緒穩(wěn)定，才是真正的養(yǎng)生王道

如果為了刻意追求長壽、健康，就去各種養(yǎng)生、食補(bǔ)，比如你非常不喜歡吃枸杞，偏偏要泡枸杞茶，這已經(jīng)是違背了你生命的本質(zhì)，生命

2023-07-20

天氣這么熱，還能吃姜嗎？

天氣這么熱，?能還?吃姜嗎？????，三?天伏?時(shí)，我?常經(jīng)?會(huì)叫?濕寒?體質(zhì)的患者服用?棗姜?茶。可有些人卻沒?理法?

2023-07-19

負(fù)面情緒是身體的最大殺手

據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，百分之九十以上的疾病，都和情緒有關(guān)。而從數(shù)據(jù)來看，目前與情緒有關(guān)的疾病就已達(dá)200多種。所有的負(fù)面情緒，

2023-07-18

肝不郁，則脾不虛

肝不郁,則脾不虛肝不郁,則脾不虛，大家都知道“茶飯不思”“氣飽了”,其實(shí)形容的都是肝脾不和的故事。常有病人告訴我,吃完飯還感

2023-07-17

如果補(bǔ)“脾”

如果想要“補(bǔ)脾”，就搞清楚到底是哪里出了問題。1、脾氣虛，病因：飲食不節(jié)，憂思勞累，久病重病，素體脾虛（天生體質(zhì)脾虛）都可

2023-07-16

如何培養(yǎng)自信心？從每天自我暗示開始吧！

如果你經(jīng)常失眠、焦慮、對自己總是不滿意、對未來的不確定性總是充滿恐懼，今天給大家分享一個(gè)簡單好用的方法。這個(gè)方法就是:每天

2023-07-15