新西蘭·特卡波小鎮(zhèn)之旅

26年的春節(jié)來(lái)到了位于新西蘭南島的特卡波小鎮(zhèn)，這個(gè)常住人口不過(guò)六百，沒(méi)有喧囂人潮的地方，只有奶藍(lán)色湖水、石頭教堂，和奧拉基

2026-05-14

蝦仁茭白燒豆腐

蝦仁茭白燒豆腐，鮮、嫩、甜、清，一口吃下超爽口。蝦仁，彈牙鮮甜，海鮮鮮味很足，優(yōu)質(zhì)高蛋白，肉質(zhì)好消化。豆腐滑嫩入口即化，

2026-05-13

邁開(kāi)雙腿，健康相隨

大家都知道人間四月間，鳥(niǎo)語(yǔ)花香柳依依，青山綠水花團(tuán)團(tuán)，喜歡踏青賞春。我覺(jué)得春暮初夏的五月，石榴花、月季花、三角梅、木棉花

2026-05-13

牛油果蝦仁蔬菜沙拉

牛油果蝦仁素菜沙拉，屬于目前最流行的“輕食”菜肴，一般將營(yíng)養(yǎng)均衡、低負(fù)擔(dān)、制作簡(jiǎn)單的飲食稱為“輕食”。食材多選用新鮮蔬菜

2026-05-11

遇見(jiàn)杜鵑花

“嶺上開(kāi)遍映山紅”耳熟能詳?shù)母柙~，加上我們小區(qū)每年盛開(kāi)的片片紅杜鵑。在我的印象中映山紅就是杜鵑，紅彤彤美極了！但這次在杭

2026-05-11

【早安美友】迎五一·頌晨光合集

在春暮夏初之時(shí)，【早安美友】欄目推出馬年第二期活動(dòng)話題討論打卡有獎(jiǎng)活動(dòng)，以《迎五一?頌晨光》為主題，圍繞晨光、運(yùn)動(dòng)、問(wèn)安

2026-05-10

歲月含恩，母親鑄就我的成長(zhǎng)

每年石榴花盛開(kāi)時(shí)，我就知道母親節(jié)來(lái)臨了?；赝砷L(zhǎng)路上的風(fēng)雨與星光，始終有一個(gè)身影默默守候、不離不棄，那便是我的母親。我的

2026-05-10

【早安美友】，?徜徉于植物園·遇見(jiàn)美好，?

4月下旬的一天的清晨，我散步于杭州植物園，前幾日淅淅瀝瀝的雨終于停了，空氣格外清新微涼，陽(yáng)光溫柔灑落，晨風(fēng)輕拂。只見(jiàn)冬季落

2026-05-09

葷素二絲

葷素二絲，就是肉絲與千張絲一起烹飪的菜肴。兩者營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)，肉類提供優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白、鐵質(zhì)與脂肪；千張富含植物蛋白、鈣和膳食纖維

2026-05-07

紅燒子排

子排又稱小排，大排、小排是取之豬身上不同部位的食材，也是我家飯桌上出現(xiàn)頻率最高的菜肴，但兩者的烹飪方法大相徑庭。大排的做

2026-05-06