讀素黑的《一個(gè)人不要怕》（二）

《一個(gè)人不要怕》是素黑倡導(dǎo)自愛和自療的重要代表作，熔鑄她多年專業(yè)治療經(jīng)驗(yàn)結(jié)集。本書素黑將生命中的根本困境一一打開，深度解

2022-11-07

讀素黑的《一個(gè)人不要怕》（—）

2022-11-05

文化帶貨——董宇輝老師經(jīng)典語(yǔ)錄

南太平洋的海鷗正掠過(guò)海岸；當(dāng)你晚自習(xí)時(shí)，地球的極圈正五彩斑斕；但少年，夢(mèng)要你親自實(shí)現(xiàn)，世界你要親自去看；未來(lái)可期，拼盡全

2022-06-19

不怒，不辯，不驚，是為高級(jí)

“真正高明之人，遇橫逆之來(lái)而不怒，當(dāng)非常之謗而不辯，遭變故之起而不驚?！保┥奖烙谇岸蛔?，黃河決于頂而面不驚。遇事最

2022-06-10

母親節(jié)，媽媽們最不喜歡的禮物竟然是——鮮花??

美國(guó)媽媽最想要的禮物，是在母親節(jié)那天外出休閑旅游。鮮花？有91%的美國(guó)媽媽表示，她們希望在母親節(jié)那天收到一部IPAD，而不是一束

2022-05-08

運(yùn)鏡的基本手法及效果

推拉運(yùn)鏡是拍攝中運(yùn)用最多的手法。推鏡頭是從較大的場(chǎng)景逐漸轉(zhuǎn)換為局部特寫的場(chǎng)景，被攝主體從小變大。拉鏡頭的運(yùn)動(dòng)方向與推鏡頭

2022-05-01

義務(wù)教育語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）

2022-04-22

??紫砂壺壺蓋種類

截蓋也是紫砂壺壺蓋中比較常見的壺蓋樣式，它是從壺的整體出發(fā)，截取紫砂壺上端應(yīng)該放置壺蓋的位置的那塊部分，截下的作為壺蓋，

2022-04-17

如何停止與自己的內(nèi)卷？

問(wèn)：“一個(gè)人活得很累的根源是什么？”，答：“不是能力問(wèn)題，不是外貌問(wèn)題，而是沒能處理好與自己的關(guān)系?！?，想要擺脫內(nèi)耗，讓

2022-04-06

2022年已經(jīng)過(guò)去1/4了，你的目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了嗎？

當(dāng)你想埋怨一個(gè)人時(shí)，先列出TA的3個(gè)優(yōu)點(diǎn)。如果沒有找到，說(shuō)明你正受情緒控制，不妨先冷靜一下。如果找到了，證明理性戰(zhàn)勝了情緒，

2022-04-01