跳出健康，“繩”采飛揚～～一年級作業(yè)小結(jié)

俗話說：生命在于運動，而跳繩可謂是一項非常便捷的運動項目。跳繩能促進孩子身體均衡發(fā)展，有助于加快胃腸蠕動和血液循環(huán)，促進

2025-09-11

體育老師喊你鍛煉了，室內(nèi)大課間操，現(xiàn)在開始！做兩次哦，休息5分鐘再來一次！

親愛的同學(xué)們，線上體育課開始了。為了促進同學(xué)們身心健康、體魄強健，從而更好地學(xué)習(xí)、生活，我們特地為你安排了課間操。希望你

2022-11-09

體育鍛煉資源（高年段）

親愛的同學(xué)們，線上體育課開始了。為了促進同學(xué)們身心健康、體魄強健，從而更好地學(xué)習(xí)、生活，希望你趁這個時間段，養(yǎng)成良好的體

2022-11-09

體育鍛煉資源（低年段）

親愛的同學(xué)們，線上體育課開始了。為了促進同學(xué)們身心健康、體魄強健，從而更好地學(xué)習(xí)、生活，希望你趁這個時間段，養(yǎng)成良好的體

2022-11-09

體育鍛煉~立定跳遠輔助訓(xùn)練

2022-07-09

體育作業(yè)（五）

今日體育鍛煉：熱身、單腳輪換跳繩、100米跑、順序摸球、蹲馬步、拉伸放松。請在天天跳繩App上完成今日體育鍛煉。備注：個人情況

2021-06-20

體育作業(yè)（四）

今日體育鍛煉：熱身、交叉跳繩、深蹲跳、躲避球、坐位體前屈、拉伸放松。請在天天跳繩App上完成今日體育鍛煉。備注：個人情況不同

2021-06-20

體育作業(yè)（三）

今日體育鍛煉：熱身、單腳輪換跳繩、開合跳、平板支撐、平衡蹺蹺板、拉伸放松。請在天天跳繩App上完成今日體育鍛煉。備注：個人情

2021-06-20

體育作業(yè)（二）

今日體育鍛煉：熱身、交叉跳繩、站立體前屈、100米跑、吃豆人、拉伸放松。請在天天跳繩App上完成今日體育鍛煉。備注：個人情況不

2021-06-20

體育作業(yè)（一）

今日體育鍛煉：熱身、單腳輪換跳繩、坐位體前屈、50米跑、切水果、拉伸放松。請在天天跳繩App上完成今日體育鍛煉。備注：個人情況

2021-06-20