愛 的接力

站在四月的最后一天回望，最深刻的不是跑馬賽道獲得的仙馬、大馬獎(jiǎng)牌，也不是帶傷堅(jiān)持完成半馬和全馬的意志力，而是在大馬賽后，

2026-04-30

奔 向?yàn)I 城 #大連馬，我人生第40馬

濱城大連，除山海風(fēng)光和特色地標(biāo)外，最出名的就是大連馬拉松，資深的老牌馬拉松，被跑友親昵稱為“大馬”。這次是我第二次去大連

2026-04-30

【生態(tài)尋蹤】公廁 也“出圈”

廁所是反映人類文明的標(biāo)桿,更能提升城市形象。廁所革命,對(duì)個(gè)人是一小步,對(duì)全人類文明進(jìn)步則是一大步。公共廁所發(fā)展的變化,展現(xiàn)出

2026-04-23

【四月鍛煉打卡第19天】 我的2562

4月26日有大連馬拉松賽事，按慣例，全馬賽前要拉個(gè)長距離，由于三月的周日都有比賽，且腳傷時(shí)好時(shí)壞，一直拖到現(xiàn)在。跑長距離很枯

2026-04-19

【四月鍛煉打卡第12天】 三刷仙馬——我人生第39馬

2023和2024連續(xù)兩年，我都跑過仙林半馬，被賽道上的學(xué)子風(fēng)暴吸引，由于仙林高校蕓集，青春活力、敢打敢沖成為賽道特色。但2025年

2026-04-12

走進(jìn) 南京財(cái)經(jīng)大學(xué)仙林校區(qū)

在財(cái)經(jīng)專業(yè)受歡迎的今天，南京財(cái)經(jīng)大學(xué)聲名鵲起，獨(dú)領(lǐng)風(fēng)騷，我早有耳聞，只是沒去過。它標(biāo)志性地球儀式的圖書館，很是吸引我，我

2026-04-11

卜算子.谷雨前

清明過后，下一個(gè)節(jié)氣就是谷雨了，谷雨是春季的最后一個(gè)節(jié)氣，踏青賞花正當(dāng)時(shí)，對(duì)農(nóng)作物而言，育秧培苗，萬物蔥蘢。于是寫了詩詞

2026-04-07

卜算子.清明

清明節(jié)是傳統(tǒng)的重大春祭節(jié)日，掃墓祭祀、緬懷祖先，是中華民族數(shù)千年以來的優(yōu)良傳統(tǒng)，孝道親情、喚醒了家族共同記憶。遠(yuǎn)在異地，

2026-04-05

煙花三月下?lián)P州 白金標(biāo)揚(yáng)馬—我人生第38馬

國內(nèi)頂級(jí)半馬只兩個(gè)，眉山仁壽是一個(gè)，另一個(gè)就是2026新晉的揚(yáng)州半馬，作為路跑賽事的最高榮譽(yù)，世界田聯(lián)白金標(biāo)賽事代表著辦賽水

2026-03-31

【三月鍛煉打卡第26天】晨跑隨想

周日有白金標(biāo)揚(yáng)馬賽事，但腳筋膜傷還未痊愈，都說傷筋動(dòng)骨一百天，可我又舍不得放棄揚(yáng)馬，中簽不易，更別說又逢揚(yáng)馬20周年慶，意

2026-03-26