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五指山跑團(tuán)周六例跑

蘭隊(duì)

<p class="ql-block">美篇昵稱：蘭隊(duì)</p><p class="ql-block">美篇號(hào)碼：6760195</p><p class="ql-block">文字編輯：群公告</p> <p class="ql-block">美好的一天從晨跑開始</p><p class="ql-block">本周例跑正常進(jìn)行，時(shí)間：周六(2026.5.16） </p><p class="ql-block">例跑時(shí)間6：30 起跑，7：30 前大合影。 </p><p class="ql-block">7：30之前可以隨時(shí)加入</p><p class="ql-block">地點(diǎn): 什曼橋集合，藍(lán)色跑道</p><p class="ql-block">路線： 藍(lán)色跑道到暢好農(nóng)場(chǎng)橋，8.5公里</p><p class="ql-block">6分40-7分配速，全程勻速，以健康跑為主。</p><p class="ql-block">配速更慢的在藍(lán)道跑，和大家一起合影。歡迎在其他跑道跑步的團(tuán)友參加大合影。</p><p class="ql-block">注意: 例跑活動(dòng)提倡健康跑步，如感覺身體不適，請(qǐng)馬上調(diào)整配速或終止跑步。各位跑友要相互關(guān)照！</p><p class="ql-block">讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣，讓生命更加精彩！咱們不見不散哦。</p>
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