<p class="ql-block">2026.4.21，周二</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昨晚十一點(diǎn)五十五分困意襲來(lái)，關(guān)燈睡覺(jué)。未設(shè)置聽(tīng)書(shū)時(shí)間，但設(shè)置鬧鐘七點(diǎn)一刻、七點(diǎn)半，雙保險(xiǎn)。天氣降溫，油汀開(kāi)至一檔中，加穿厚睡衣，如臨大敵。</p><p class="ql-block">早晨七點(diǎn)起來(lái)，測(cè)量血壓，高壓叕飄紅！疑與飲酒及睡眠不足有關(guān)。低壓略高。心率略高。打破了連續(xù)三天三項(xiàng)指標(biāo)“三略高”的相對(duì)平衡。監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)異常！須嚴(yán)控飲酒，改善睡眠，合理飲食，適量運(yùn)動(dòng)，有益身心。</p> <p class="ql-block">喝一袋古城純奶，兩碗稠多寶粥。</p><p class="ql-block">匆匆忙忙去單位，參加每周二雷打不動(dòng)的政治學(xué)習(xí)?；ㄖ鞒?。吳領(lǐng)學(xué)習(xí)正確政績(jī)觀之“功不不必在我、功成一定有我”章節(jié)，聲音沉悶，冗長(zhǎng)疲沓，毫無(wú)感染力。閆宣讀張燕二人任職文件，試用期一年。花補(bǔ)充雷申任職文件無(wú)試用期，視為亦有試用期一年。一笑置之。若有糾紛，以文件為準(zhǔn)?；I(lǐng)學(xué)李強(qiáng)總理《政府工作報(bào)告》。</p><p class="ql-block">會(huì)后與四位新任職人員集體談話，一雷二余三張，燕借調(diào)分行，略。余進(jìn)場(chǎng)，未帶筆記本。閆反饋談話過(guò)程中搜集意見(jiàn)與建議，孟進(jìn)行廉政談話，花提出六點(diǎn)要求，標(biāo)準(zhǔn)很高，壓力山大。</p><p class="ql-block">沖泡連翹綠茶，壓壓驚。呵呵噠。</p><p class="ql-block">靜習(xí)屈原名篇《離騷》，凡五頁(yè)。</p> <p class="ql-block">中午在餐廳吃飯。燉雞塊，小涼菜，蛋湯，大米，眼觀花未上灶，回宿舍取瀏陽(yáng)河文創(chuàng)酒一瓶，小酌三杯，小三兩。</p><p class="ql-block">飯后百步走，活到九十九。在一樓大廳散步，至一點(diǎn)半。</p><p class="ql-block">回宿舍小休。睡眠質(zhì)量杠杠滴。五點(diǎn)到單位，泡上連翹綠茶，卻無(wú)暇顧及，集中精力完成明天硏討會(huì)發(fā)言稿《用毛澤東思想活的靈魂指導(dǎo)習(xí)近平總書(shū)記樹(shù)立和踐行正確政績(jī)觀理論》，分三個(gè)部分。一是實(shí)事求是是為民造福是最大政績(jī)的前提。二是群眾路線是為民造福是最大政績(jī)的方法。三是獨(dú)立自主是為民造福是最大政績(jī)的底線。引經(jīng)據(jù)典，侃侃而談，希望明天爆彩。</p><p class="ql-block">到值班室打開(kāi)電視，簽字?？吹缴倭及l(fā)至工作群的研討題目，沒(méi)有覆蓋習(xí)在正定實(shí)踐部分，在發(fā)言稿開(kāi)篇手工加上即可。</p><p class="ql-block">給其打電話，正與大神聊天。分享毛澤東思想活的靈魂具體內(nèi)容，乃實(shí)事求是、群眾路線、獨(dú)立自主三大法寶，得意之情溢于言表。呵呵噠。</p><p class="ql-block">在值班室堅(jiān)持到九點(diǎn)五十分，花仍未過(guò)來(lái)簽字，徑上樓洗杯，出。</p><p class="ql-block">不想大門(mén)已關(guān)閉，門(mén)衛(wèi)師傅已入睡。遍敲未果，直接進(jìn)去尋找開(kāi)關(guān)，門(mén)衛(wèi)才勉強(qiáng)起來(lái)，開(kāi)門(mén)放行。沒(méi)有規(guī)矩不成方圓呀。</p><p class="ql-block">回宿舍喝冰鎮(zhèn)多寶粥，一小一大全部撈稠倒稀，以后熬粥盡量少熬，二碗水足矣。割拾掉草莓，一半新鮮，一半生澀，謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)。生吃一半黑豆豆腐，美美噠。</p><p class="ql-block">檢視步數(shù)，僅完成9000+，惜憾。</p>
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