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本想輕斷，一看這數(shù)據(jù)又猶豫了

紅二姐

<p class="ql-block">【inbody解讀1/3】本想今天做輕斷食的，一測這數(shù)據(jù)吧，又猶豫了。</p><p class="ql-block">?體重竟然增加了?？隙ú皇菈氖?。果然！</p><p class="ql-block">1看那三道杠，我已不再“虛弱”。</p><p class="ql-block">2建議我肌肉繼續(xù)增加，脂肪繼續(xù)增加。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p> <p class="ql-block">【inbody解讀2/3】再看看一周前的對比數(shù)據(jù)。體脂率竟然下降2.4%[強]</p><p class="ql-block">腰臀比也下降了！[強]</p><p class="ql-block">?該降的降，該升的升，所有數(shù)據(jù)都是正向的，愉快！</p> <p class="ql-block">【inbody解讀3/3】但好久沒有做輕斷食了。還是想要梳理一下。。。就算是給身體放個假。</p><p class="ql-block">關鍵是輕斷食的好處太多了，好幾個月都沒做了。</p><p class="ql-block"><br></p>
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