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第一講 健康養(yǎng)生訓(xùn)練營

W.J

<p class="ql-block">授課老師:陳實(shí)</p> <p class="ql-block">??知識點(diǎn)一 【濕熱體質(zhì)】</p><p class="ql-block">如何辨別濕熱體質(zhì):通過舌頭可以發(fā)現(xiàn),舌苔厚膩發(fā)黃,是濕熱體質(zhì)的表現(xiàn),還伴隨著其他癥狀比如:肢體沉重、大便粘馬桶、臉上愛出油、身上多發(fā)毛囊炎、口中有異味、不及時(shí)調(diào)理容易引發(fā)胃腸炎或息肉等情況。</p> <p class="ql-block">??知識點(diǎn)二 【體質(zhì)至關(guān)重要】</p><p class="ql-block">生病核心是由于我們的體質(zhì)不同造成,不好的體質(zhì)會滋生不同疾病。</p> <p class="ql-block">身體生病分為四個(gè)時(shí)期:</p><p class="ql-block">?萌芽階段:沒有癥狀,舌象和面色等變化,身體的語言</p><p class="ql-block">?發(fā)展期:亞健康階段、身體求救的信號</p><p class="ql-block">?發(fā)病期:疾病已經(jīng)發(fā)生體現(xiàn)在檢查結(jié)果上</p><p class="ql-block">?加重期:很多疾病的中晚期或并發(fā)癥期</p> <p class="ql-block">??知識點(diǎn)三 【察言觀色】</p>
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