<p class="ql-block">行進平轉(zhuǎn)訓練</p><p class="ql-block">1.要求在平轉(zhuǎn)時腳下要夾住始終保持小八字位</p><p class="ql-block">2.手臂始終架住旁平位</p><p class="ql-block">3.眼睛一直盯住一點</p> <p class="ql-block">地面抓后腿（新開內(nèi)容）</p><p class="ql-block">1.要求在抓腳時后腿踢到一定高度時仰頭反手去抓腳</p><p class="ql-block">2.抓到腳之后我們手慢慢從抓腳變?yōu)樽ツ_脖</p> <p class="ql-block">《沙吾爾登》</p><p class="ql-block">本周舞蹈進行3/1下周開始講解快板部分，因下周小學竄休就上一點，所以家長們非必要不請假。</p>
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