<p class="ql-block">跑者的真諦是什么？這些年來，這個(gè)問題會(huì)不時(shí)縈繞腦海。也許有人認(rèn)為，跑者的真諦是跑步里程數(shù)的疊加，參加一場(chǎng)又一場(chǎng)的馬拉松賽事，不斷在比賽中創(chuàng)造個(gè)人PB，獲得一項(xiàng)項(xiàng)榮譽(yù)……這個(gè)問題智者見智，仁者見仁。已經(jīng)跑步38年的我自己的體會(huì)是：跑者的真諦不僅自己熱愛跑步，堅(jiān)持跑步，還要傳遞奔跑的力量，用自己影響和引導(dǎo)、帶動(dòng)更多的人投身跑步。</p> <p class="ql-block">2023年3月3日，2022年上合昆明馬拉松報(bào)名抽簽揭曉，我有幸中簽。上合昆明馬拉松2016年落地昆明至今，有幸從未錯(cuò)過。中簽如中獎(jiǎng)，總會(huì)心花怒放，春暖花開的日子，終于迎來線下跑，樂跑春城，一路前行！</p> <p class="ql-block">在經(jīng)過三年漫長(zhǎng)的等待，在千呼萬喚中，2022年上合昆明馬拉松報(bào)名在2022年12月31日上午10:00開啟，幾乎每一個(gè)跑步群都炸了鍋。我難掩激動(dòng)的心情，我在力峰領(lǐng)跑微信群里發(fā)了一段心里感悟:自從邂逅這項(xiàng)落戶春城的馬拉松賽事后，我就打定主意一直相伴“上合”奔跑前行。最讓我刻骨銘心的是，2016年第一屆“上合”馬拉松，演繹了“父子”同場(chǎng)競(jìng)技；2019年“上合”馬拉松，上演的是“夫妻”同場(chǎng)樂跑。這樣夢(mèng)幻般詩(shī)情畫意的馬拉松經(jīng)歷，此生怎能割舍和放棄??？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我想這段話見證了我對(duì)馬拉松的執(zhí)著、癡情，甚至一種發(fā)自內(nèi)心的摯愛。身為一名老跑者，我渴望再上賽道，更期待有朝一日，亮相全國(guó)那些知名馬拉松賽事。而現(xiàn)階段，上合昆明馬拉松是我最佳的選擇，我的城市、我的馬拉松，一切都是最好的遇見。</p> <p class="ql-block">2023年是我跑步的第38個(gè)年頭了，每天都跑嗎？我不敢說，但38年來，幾乎從未中斷長(zhǎng)跑，每周至少保證四五次長(zhǎng)跑，累計(jì)里程數(shù)，已達(dá)到二十萬公里了。這是一段多么神奇和自豪的經(jīng)歷啊！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">也許，有人會(huì)覺得長(zhǎng)跑38年就是個(gè)噱頭，誰能證明？其實(shí)，如果需要，證明人分分鐘可以抓出一千人，哈哈。那身體吃得消嗎？關(guān)節(jié)能受得了??？我要肯定地回答:一切感覺良好!</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去年，我曾寫過一篇題為“跑步37年，成就最好的自己”的文章，里面一段話，見證和證明跑步帶給我的財(cái)富:“我這輩子很感謝長(zhǎng)跑，沒有長(zhǎng)跑，我這出生在高寒山區(qū)的農(nóng)村娃，沒有機(jī)會(huì)跑出農(nóng)門走進(jìn)大城市，也不可能考上本科大學(xué)，那就沒有后來的成為高校體育老師，再成為教授、碩導(dǎo)……也就沒有機(jī)會(huì)站在講臺(tái)上給同學(xué)們上課了。因此，這輩子我是感恩長(zhǎng)跑帶給我的這一切！”</p> <p class="ql-block">我深知，畢業(yè)于全國(guó)知名體育學(xué)府的我始終只是業(yè)余跑步選手，不是大咖，更不是大神，但參加長(zhǎng)跑比賽的一些經(jīng)歷，這輩子想起，都會(huì)讓我熱血沸騰，歷歷在目。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步，讓我成祥云縣打破長(zhǎng)跑紀(jì)錄的冠軍；跑步，讓我登上大理州運(yùn)動(dòng)會(huì)長(zhǎng)跑冠軍獎(jiǎng)臺(tái)；跑步，讓我上大學(xué)，并成為成都體院長(zhǎng)跑蟬聯(lián)冠軍；跑步，讓我成大學(xué)老師，并成為昆明市長(zhǎng)跑冠軍；跑步，讓我成云南省體育教師技能大賽第一名。我雖然是“學(xué)院派”，但當(dāng)打之年，曾有幾次戰(zhàn)勝過專業(yè)選手的驕人經(jīng)歷。如1996年1月1日擊敗四川省體工隊(duì)多位長(zhǎng)跑好手，獲四川省暨成都市第27屆元且越野賽跑競(jìng)速跑男子甲組5000米季軍；1998年1月1日，擊敗云南省體工隊(duì)、省體校眾多專業(yè)跑者，獲得昆明市“綠A杯”元旦迎新萬米越野跑第一名，被《云南日?qǐng)?bào)》采訪報(bào)道。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">非常遺憾的是，面向社會(huì)大眾成規(guī)模的長(zhǎng)跑比賽、越野賽，昆明市乃至云南省自1998年元旦就幾乎銷聲匿跡。都是舉辦都是群眾性、娛樂性的健身長(zhǎng)跑活動(dòng)，不再設(shè)名次。直至2012年，昆明高原國(guó)際半程馬拉松賽入駐春城。之后，2015年前的17年我再也沒有參加比賽。作為當(dāng)跑之年的我，這是一種損失，也是一種遺憾。</p> <p class="ql-block">2015年，當(dāng)時(shí)44歲我時(shí)隔17后，我重新回歸賽道，開始征戰(zhàn)路跑及馬拉松。2015年7月12日，我再度出山，獲2015李寧10公里路跑聯(lián)賽（昆明站）男子5公里路跑第6名。從此，一發(fā)不可收拾，屢屢參賽。2015昆明高原國(guó)際半程馬拉松賽10公里馬拉松20名；2016年昆明上合馬拉松賽五公里第4名；云南省在昆高校2016年軍事技能大賽5公里武裝越野榮獲一等獎(jiǎng)；2017撫仙湖國(guó)際半程馬拉松獲得10公里跑66名；2017年昆明上合馬拉松半程馬拉松比賽786名；2018年昆明上合馬拉松半程馬拉松比賽390名；2018歡樂跑中國(guó)10公里錦標(biāo)賽昆明站比賽大眾迷你跑冠軍；2019“首創(chuàng)置業(yè)?奧跑中國(guó)”大眾路跑全國(guó)系列賽昆明站，大眾男子組108名；2019年昆明上合馬拉松半城馬拉松獲得372名的歷史上個(gè)人最好名次；2022勁酒健康跑中國(guó)系列賽活動(dòng)昆明站前30名；2022年傳承紅色基因，強(qiáng)軍我亦有責(zé)——力峰領(lǐng)跑慶祝建軍95周年樂跑賽”獲得男子組第4名；2023勁酒健康跑中國(guó)系列賽活動(dòng)昆明站第3名。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">迄今，我成為昆明高原國(guó)際半程馬拉松常客，成為上合昆明馬拉松從沒缺席的跑者。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在我已經(jīng)很清楚，就是長(zhǎng)跑，一路跑來，讓我找到自我，甚至讓我擁有了現(xiàn)在的一切。對(duì)長(zhǎng)跑我是心存感激，心懷感恩的。為此，此生我要堅(jiān)持跑步，必將一直堅(jiān)持下去，繼續(xù)傳遞奔跑的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步年復(fù)一年，日復(fù)一日，我的青春不再，年齡增長(zhǎng)，機(jī)能下降，跑速變慢，可喜的是長(zhǎng)跑比賽機(jī)會(huì)卻越來越多，賽場(chǎng)不再遙遠(yuǎn)。在不停歇的長(zhǎng)跑中，我在調(diào)適，我在轉(zhuǎn)型，尤其是轉(zhuǎn)變成為一名平凡的跑者。平靜跑步，有平常心，做平常人，不在乎PB，也不在乎名次。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人在中年，羈絆太多，我可以毫無顧忌地奔跑，但參加比賽只能選擇性參加，因?yàn)楣ぷ?、家庭，以及時(shí)間和精力不允許我任性地參加馬拉松，為此，我把參賽目標(biāo)鎖定在春城舉辦的各種馬拉松路跑賽事。而創(chuàng)辦于2016年的上合昆明馬拉松是我堅(jiān)持和參加最好的賽事。</p> <p class="ql-block">跑者的真諦是不僅自己熱愛跑步，還要傳遞奔跑的力量，用自己影響和引導(dǎo)、帶動(dòng)更多的人投身跑步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在我的影響和帶領(lǐng)下，妻子、兒子都成了跑步達(dá)人，幾乎常年參加長(zhǎng)跑鍛煉，經(jīng)常參加長(zhǎng)跑賽事。2016年、2017我?guī)蟽鹤觾纱螀⒓由虾侠ッ黢R拉松，2017撫仙湖國(guó)際半程馬拉松、2018歡樂跑中國(guó)10公里錦標(biāo)賽昆明站比賽；2018、2019我?guī)掀拮右黄饏⒓由虾侠ッ黢R拉松、2019“首創(chuàng)置業(yè)?奧跑中國(guó)”大眾路跑全國(guó)系列賽（昆明站），2022、2023勁酒健康跑中國(guó)系列賽活動(dòng)（昆明站）等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">跑步，成為我們家庭不折不扣的首選健身項(xiàng)目。</p> <p class="ql-block">“小跑步，大名堂”。我想到把自己的“亮點(diǎn)更亮，特長(zhǎng)更長(zhǎng)”應(yīng)該多在跑步上做文章，而且要做大文章。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2016年10月，牽頭成立“云南農(nóng)業(yè)大學(xué)樂跑協(xié)會(huì)”，從此，誕生了第一個(gè)高校跑團(tuán)。樂跑協(xié)會(huì)成立7年來，在校園刮起了長(zhǎng)跑旋風(fēng)，吸引了上千人長(zhǎng)跑愛好者加入?yún)f(xié)會(huì)，并充分發(fā)揮協(xié)會(huì)的帶頭引領(lǐng)作用，積極帶動(dòng)、影響和指導(dǎo)廣大同學(xué)參加長(zhǎng)跑鍛煉，積極開展豐富多彩的校園長(zhǎng)跑活動(dòng)，使我校的長(zhǎng)跑氛圍大為改觀。尤為一提的是，協(xié)會(huì)組織成員參加校外的國(guó)際長(zhǎng)跑比賽，屢創(chuàng)佳績(jī)，展示了學(xué)生風(fēng)采，宣傳了學(xué)校的體育教學(xué)成果。通過跑團(tuán)平臺(tái)，我影響和帶動(dòng)了上千學(xué)子投身長(zhǎng)跑，我深信多數(shù)同學(xué)，將來會(huì)養(yǎng)成良好的長(zhǎng)跑習(xí)慣。</p> <p class="ql-block">2022年2月，由我申報(bào)的校級(jí)通識(shí)課《校園迷你馬拉松》獲準(zhǔn)開設(shè)，這是繼2017年起，“校園迷你馬拉松”進(jìn)第三學(xué)期課堂以來，又一門新的馬拉松課程誕生。我校成為云南首家，也是唯一一家實(shí)現(xiàn)“校園迷你馬拉松”進(jìn)校園、進(jìn)社團(tuán)、進(jìn)課堂、進(jìn)短學(xué)期、進(jìn)活動(dòng)的高校，讓學(xué)生不出校門就能體驗(yàn)馬拉松。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">長(zhǎng)跑在我校有著極為廣泛的群眾基礎(chǔ)，深受廣大師生的喜愛。自2016年起，學(xué)校成立“云南農(nóng)業(yè)大學(xué)樂跑協(xié)會(huì)”，率先在云南高校啟動(dòng)“運(yùn)動(dòng)世界校園版APP跑步軟件”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我也成全國(guó)首創(chuàng)將“校園迷你馬拉松”進(jìn)課堂、進(jìn)賽事、進(jìn)社團(tuán)、融入課程思政的第一人。</p> <p class="ql-block">一路走來，感謝長(zhǎng)跑帶給我的一切，我會(huì)一路跑下去。因?yàn)?，長(zhǎng)跑已是我生命的一部分。我會(huì)用自己的行動(dòng)踐行和詮釋，生命不止、奔跑兮不止！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">同時(shí)，我會(huì)努力傳遞奔跑的力量，用自己的故事，用自己的實(shí)際行動(dòng)，影響和帶動(dòng)更多的人喜歡上跑步。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b> 2023年3月15日 于春城昆明</b></p>
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