學(xué)習(xí)《同理心的力量》有感：愿我們歷盡千帆，歸來仍是少年

思維導(dǎo)圖學(xué)霸高效記憶

大家好！我是P16期11營1班彭明瑛！很高興能和大家一起學(xué)習(xí)，轉(zhuǎn)眼第16期同理心的力量線上訓(xùn)練營馬上就結(jié)束了，內(nèi)心滿滿的感動！<br>這期同理心訓(xùn)練營我的收獲非常多，訓(xùn)練營的結(jié)束也是一個(gè)新的開始！特別感恩英子老師24天以來對我的幫助，每天都被滿滿地感動著，同理心的力量，不是學(xué)習(xí)一個(gè)知識和技能，而是行動的力量，再有用的東西用了才知道真的有用!在這24天的學(xué)習(xí)中，非常感謝16營的營長彭韻熹老師、副營長英子老師，還有我的班長伶俐老師，她們真的好有愛和慈悲心，每天陪伴我認(rèn)真讀書，打卡，對練，投入，讓我全身心敞開，這一期訓(xùn)練營我不僅收獲了和英子老師的友誼，我還用學(xué)到的有效請求，幫助媽媽化解她與教友的沖突，讓原來需要住院一周的媽媽，結(jié)果只住了二天就回家了，她跟教友誠實(shí)表達(dá)，最后關(guān)系非常好，她的教友們還買水果去家里看望她！我還通過有效傾聽、用沖突調(diào)解流程化解了一個(gè)學(xué)生和媽媽因?yàn)閷W(xué)習(xí)小提琴的矛盾，最后母子都看見彼此之間的需要，媽媽更理解兒子，兒子也更愛媽媽了，我還用學(xué)到的同理心教練九宮格去傾聽一位媽媽內(nèi)心的焦慮，化解她的痛苦情緒，同時(shí)找到她的需要，幫她制定行動計(jì)劃，內(nèi)心有力量了，她跟我說，覺察到過往的很多痛苦都是執(zhí)著于冰山上的念頭，現(xiàn)在，找到自己的需要，學(xué)會關(guān)愛自己，就會有千萬條策略。在會霞老師的幫助下，我也看到了我人生的卓越性“獨(dú)立和貢獻(xiàn)”終于學(xué)會修“脆弱”的能量，和小伙伴們練習(xí)四個(gè)耳朵，我非常投入，當(dāng)時(shí)鼻子做了一個(gè)小手術(shù)縫了幾針，我在醫(yī)院一邊吊水一邊和小伙伴們對練，根本沒有覺察到因?yàn)榫毩?xí)得太認(rèn)真了，鼻子縫的線掙開了，回家的路上一直淌血，我終于學(xué)會表達(dá)我的“脆弱”和英子老師說明情況后，大家都很關(guān)心我讓我上醫(yī)院看看，就不讓我說話了，那一刻我內(nèi)心真的非常欣喜，根本沒有感覺到疼，反而開心，因?yàn)閶寢屨f我養(yǎng)了個(gè)什么孩子，就是書呆子，剛開始我心情還很生氣的，通過跟大家盡情的練習(xí)，我心里沒有生媽媽的氣了，看到媽媽也是很愛我，她因?yàn)榇蛄撕脦讉€(gè)電話我和女兒都沒有接到，非常有情緒沖我大吼，以前沒有學(xué)習(xí)同理心，我真的很委屈，因?yàn)槲耶?dāng)時(shí)在給我的學(xué)生上課，女兒馬上要中考了，正在分秒必爭的復(fù)習(xí)功課，我們真不是故意不接她的電話的，現(xiàn)在經(jīng)過四只耳朵的練習(xí)以后，我看到了媽媽的美好，她需要安全、關(guān)愛、保護(hù)、同時(shí)我也學(xué)會了給予自己深深地關(guān)愛，最后我們母女倆的關(guān)系和好如初。董博士說：”朝聞道，夕死可矣”，真的，不走心，不拿命的經(jīng)歷，這句話只是一個(gè)知識而已，當(dāng)我?guī)е惺?，探索生命的心，我終于感受到聞道、看見真相以后心靈豁達(dá)的真情實(shí)感。我也想去貢獻(xiàn)自己的生命價(jià)值，在英子老師的鼓勵下，我也找到了我人生的美好，我每天中午開始直播分享從心出發(fā)，熱愛學(xué)習(xí)，從身心腦三個(gè)方面給家長分享科學(xué)用腦、記憶法、思維導(dǎo)圖、快速閱讀、過目不忘…帶領(lǐng)大家打開感受，幫助每個(gè)孩子找到獨(dú)一無二的天賦和優(yōu)勢，我也想學(xué)好同理心，去更好的引領(lǐng)和幫助到更多的家長和孩子，幫助我身邊的家長和孩子活出輕松和幸福感，最讓我感動的事，我的學(xué)生和家長都來到直播間為我發(fā)聲，分享他們學(xué)習(xí)后的收獲，同時(shí)，孩子們也愛上了同理心，他們也會每天和媽媽抽一張同理心81個(gè)能量卡牌… 這是初三的學(xué)生，通過傾聽，化解他內(nèi)心的苦悶和考前焦慮這是六年級的學(xué)生，通過找到媽媽和她的需要，母女關(guān)系越來越好了！太多太多感動的故事一一浮現(xiàn)在我的心頭，女兒也在我的影響下，雖然距離中考只有10多天時(shí)間，做為團(tuán)支部書記她也會在班會上分享她的學(xué)習(xí)心得，幫助更多的同學(xué)化解考前焦慮，五四青年節(jié)前一天雖然學(xué)習(xí)到夜里11點(diǎn)鐘，她還畫了一幅《我們得建黨》，表達(dá)一名新時(shí)代共青團(tuán)員對黨的忠誠，赤子之心，還和我一起聽董博士給孩子們在直播間做個(gè)案，她說董博士非常懂孩子的心，還畫了一幅董博士在她心中和藹可親的導(dǎo)師形象，還用思維導(dǎo)圖幫我做學(xué)習(xí)筆記，還說學(xué)好同理心孩子們就會功名成就，內(nèi)心富足很開心！雖然距離中考只有10多天時(shí)間，女兒在班會上分享她的學(xué)習(xí)心得，幫助更多的同學(xué)化解考前焦慮董博士為心之力少年賦能，獲得大人和孩子一致好評，孩子們都很喜歡他女兒用思維導(dǎo)圖幫我做學(xué)習(xí)筆記，母女倆一起學(xué)習(xí)同理心，非常開心！五四青年節(jié)女兒畫了一幅《我們得建黨》，表達(dá)一名新時(shí)代共青團(tuán)員對黨的忠誠，赤子之心這一切都感謝這半年來我一直堅(jiān)持學(xué)習(xí)同理心，來了就沒有走過！女兒說，繪畫時(shí)看不清董博士白T襯衫上的圖標(biāo)，我告訴她那是取用毛主席滿分作文《心之力》中的心，是漢代的繁體字，上面是五行，下面是扎根大地，從心出發(fā)，去維護(hù)生命的尊嚴(yán)；即使長在最貧瘠的土地，也要開出最美麗的花；在石頭縫里，也永遠(yuǎn)保持生存的斗志。我和女兒都感受到心為萬力之本，宇宙即我心，我心即宇宙，因?yàn)閷W(xué)習(xí)同理心，我們倆重讀毛主席的《心之力》孰不知天下興亡匹夫有責(zé)，試問為天地立心何以立？為生民立命何以立？為往圣繼絕學(xué)何以繼？為萬世開太平何以開？我和女兒感受到了毛主席追求濟(jì)世，貢獻(xiàn)身心，護(hù)持正義之道，那一刻，真的感受到了心為世間萬物之原力，精神一刻，任重道遠(yuǎn)，而我們在董博士和周老師的帶領(lǐng)之下，只要前進(jìn)的方向是對的，聚愛成行，何事不成！感恩心之力，感恩董博士、周老師、大明老師、會霞老師，英子老師，感恩董博士為我賦能，增智開慧，這個(gè)翻轉(zhuǎn)的能量就像我的元神一樣，保護(hù)我滋養(yǎng)我，直到靈魂最深處，通過學(xué)習(xí)同理心，重新照見我的赤子之心，孩子們和家長的赤子之心，同理心，讓我學(xué)會創(chuàng)造有品質(zhì)的生命關(guān)系，讓我和自己，他人，媽媽，和學(xué)生，和家長的心更近了!感謝心之力的每一個(gè)學(xué)習(xí)伙伴，感謝大明老師告訴我，每個(gè)人的生活都不易，我們是把成長的痛背在身上當(dāng)作壓力還是放在腳下當(dāng)作成長的“墊腳石“，感謝會霞老師每天堅(jiān)持在直播分享她與同理心成長的生命故事，以夢為馬，不負(fù)韶華，歷經(jīng)種種苦難，仍不丟赤誠的勇氣，溫和的性情，乘風(fēng)破浪，披荊斬棘，不忘初心，不負(fù)光陰，終于和女兒一起活出自我的精彩，她還幫助我們排解成長中的迷茫，無助，徘徊，焦慮，讓我們成長得更從容，更豁達(dá)，更豐富，更自信；會霞老師和大明老師就是我生命中的貴人！感謝英子老師分享她“鳳凰涅槃”的生命故事，雖然經(jīng)歷了人世的磨難洗禮內(nèi)心仍慈悲有愛地幫助他人，通過學(xué)習(xí)，我真的感受到我們生而不可限量，我們有足夠的智慧和創(chuàng)造力，我們可以活得更加美好，我們本自具足，我們生而誠信善良，我們生而心，懷夢想。我們生而偉大，我們生而有翼，我們本不應(yīng)匍匐在地，我們能展翅，那我們就去飛翔，讓心靈閃耀光芒，用心力轉(zhuǎn)變生命。孩子心中的董博士永遠(yuǎn)是和藹可親，最懂他們內(nèi)心的“可愛少年” 愛如潮水，讓每個(gè)孩子都值得被這個(gè)世界溫柔以待！女兒說：孩子學(xué)習(xí)同理心，不僅學(xué)業(yè)有成，內(nèi)心也富足在六一兒童節(jié)即將來臨之際，愿我們跋山涉水也要回到內(nèi)心最初出發(fā)的地方。恰同學(xué)少年，風(fēng)華正茂，雖飽經(jīng)的風(fēng)霜，愿歲月不會磨滅我們的意氣風(fēng)發(fā)，都是生命里溫柔的灌溉，我們都被這個(gè)世界溫柔的愛過！愿我們以歡喜心過生活，以溫柔心除掛礙，心澄如水，去清楚地照見自己，照見世間，時(shí)刻保持一顆赤子之心,至誠之道,知行合一,通向彼岸之橋！愿我們不忘初心逐夢明天，歷盡千帆，歸來仍是少年！感恩遇見大家！最后祝愿董博士和周老師及心之力所有大朋友和小朋友們六一兒童節(jié)快樂！抬頭皆美好，所見皆溫柔！學(xué)習(xí)同理心就是學(xué)會找到自己的需要，關(guān)愛自己，真正的活出自己的精彩，像孩子一樣去笑，釋放自己，投入自然，盡情放歌，盡情玩耍，讓童心永恒！愿我們都能重拾童年的純真，擁有孩子般燦爛的笑容，快樂永相隨！感謝大家一路的支持和陪伴！