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把握好練功的日子和時間 你會起到事半功倍的效果

太極?梅芳工作室

<p class="ql-block"><b>選擇什么時間練功最好？</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">在時間的選擇上，不要放過天地交合、天地開泰、陰陽生化這些時間?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天地開泰之日：每年的三月初三、五月初五、九月初九、冬至、夏至。 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天地交合之日：每月的初一、初三，十三、十五。?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陰陽生化之時：子時、午時、卯時、酉時。?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上這些時間都是根據(jù)陰歷、古歷。 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">還有一些特殊的日子，如陽歷的8月8日、11月3日是練功的日子。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每月的十五（陰歷）是練功的好日子。月亮的虧盈是太陽、地球、月亮三者之間的變動的時刻，它的變動對人的影響很大，月亮圓的時候（人體內(nèi)分泌內(nèi)分泌活躍，這個時候練功效果好）。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬至和夏至是天地之氣的突破點，地球運行速度突變，釋放的能量多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冬至、夏至練功往往使功夫出現(xiàn)飛躍。古人練功的時候，什么時間錯過了，也不錯過冬至和夏至。冬至、夏至練功地球的運行速度發(fā)生突變，它本身釋放的能量多，功能功力就發(fā)生飛躍。</p> <p class="ql-block"><b>陰陽生化之時：</b></p><p class="ql-block">子時11—1，卯時5—7，卯時練功地球磁場的地心力與太陽引力相反，人體里面的氣向外膨脹。這時練功能與大自然融為一體。過去功夫界的說：天門益開，地戶益閉。這里（百會）打開后，能時時刻刻與大自然交換能量。早起練功能與大自然融為一體。可以使你一天的精力旺盛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">酉時練功，練半小時（下午5---7）人體隨著地球自轉(zhuǎn)。地之陰氣可以使人身體代謝加慢，不疲勞。子時練功太陽直接引力對地球最微妙的時候是子時，使地球外空磁場一晝夜之中，太陽之風吹的最長的時候。這時練功人的身體與地球的磁場發(fā)生同步?，F(xiàn)在科學對子時的研究是陰陽初動的時候。陰極生陽，陰陽初動練功發(fā)生陽火，可以溝通督脈，把督脈打開?？梢云鸬竭€精補腦的作用。 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那么午時練功主要是得太陽之陰氣，地球之陽氣，是陽中之陰。午時的太陽對地球直接引力作用大。午時練功陽極生陰，午時練功可以通任脈，可以起到溫補丹田，充盈內(nèi)氣。另外還可以根據(jù)個人身體狀況，擇春夏秋冬季節(jié)練功。?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比如：????? ???</p><p class="ql-block">肝氣旺于春，肝有毛病的可以選擇春天多練功。 ? ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">心氣旺于夏，心臟有毛病的夏天多練功。?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肺氣旺于秋，肺部有毛病的秋天多練功 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">腎氣旺于冬，老年人腎功能衰退了，冬天多練功 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾氣旺于每個季度第三個月，脾有毛病的在第三個月練功時對脾有好處。 ?</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b>另外：還可以根據(jù)月向的變化確定方位</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 比如：</p><p class="ql-block">初一至初五，十一至十五，二十六至三十這時候練功面向東；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">初六至初十，二十一至二十五，十六至二十這時練功面朝南、朝西。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上是古人在練功中總結(jié)出來的行之有效的方法。 ? ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正子時，一般練功有條件的要選擇正子時，正子時要兼顧。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">時?辰? 年?齡 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">11---1（子時）?16---20?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1---3（丑時）?20---30?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3---5（寅時）?30---40?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5---7（卯時）?40---50?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">7---9（辰時）?50---60?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">9---11（巳時）?60---70 ?</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正子時很重要，要找到你那個年齡段的正子時，這個時候練功長功力。</p><p class="ql-block"><b>練功的最好時間，都比不過你生日那天。</b></p>
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