<p class="ql-block"><span style="color: rgb(255, 138, 0);">習(xí)練瑜伽</span>最終目的是</p><p class="ql-block">為了平衡讓我和身體都處于一種最自然段狀態(tài)</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">身體不胖不瘦，</p><p class="ql-block">左右側(cè)葉協(xié)調(diào)而我則不急不躁，</p><p class="ql-block">不慌不忙，</p><p class="ql-block">不驚不怕不慍不怒，</p><p class="ql-block">不暴不棄。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">練瑜伽，</p><p class="ql-block">是練著一顆空心，</p><p class="ql-block">將讓你收獲滿滿，</p><p class="ql-block">讓心足夠?qū)庫o去看清內(nèi)心的想法，</p><p class="ql-block">來一場(chǎng)內(nèi)在斷舍</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">瑜伽是一種修行，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">看得見的是體型和外貌的變化，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">看不見的是內(nèi)心的平和與豐盛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">瑜伽，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">是一種生活方式和態(tài)度，</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">不緊不慢、不驕不躁、不執(zhí)著、平衡、一切剛剛好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">初練瑜伽，追求難度和花樣。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">再練瑜伽，注重精準(zhǔn)和效果。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);">還練瑜伽，喜歡呼吸和經(jīng)典。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(31, 31, 31);"><span class="ql-cursor">?</span>重復(fù)的是體式，不同的是心境。</span></p> <p class="ql-block">瑜伽就是一只看不見的儲(chǔ)蓄罐，</p><p class="ql-block">只要你肯堅(jiān)持，</p><p class="ql-block">你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，</p><p class="ql-block">你只需在溫柔中不慌不忙的成長，</p><p class="ql-block">那些你以為錯(cuò)過的，</p><p class="ql-block">瑜伽會(huì)一一還給你。</p> <p class="ql-block">瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話：無論你遇見誰，他都是對(duì)的人;無論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事;不管事情開始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻;已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。</p> <p class="ql-block">淡淡最喜歡的兩句話：</p><p class="ql-block">努力盛開，蝴蝶自來！</p><p class="ql-block">不爭，也有我的世界！</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">【送給你們】</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">出鏡者：高州市一壹瑜伽老師團(tuán)隊(duì)</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(57, 181, 74);">拍攝地址：茂名市人民廣場(chǎng)</span></p>
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